День 2!!! 06.09.2016 год

Утро - 104,5 кг
Минус 2,6 кг.
Вчера после шести ничего не ела, только воду пила.
Сегодня:
Завтрак был на бегу: кружка кофе + 2 варенных яйца.
Второй завтрак на работе (9.30): котлетка на пару + 2 ложки гречки (каши) + винегрета (грамм 100-120) + кружка кофе
Обед (12.00): запеченная курица в духовке (грамм 200 без соли, без масла) со специями + 2 огурца свежих
Просто так (13.00): кружка чая.
Полдник (15.20): сыр легкий (примерно 200 калорий) +чай
Просто так (17.00): грамм 50 курицы
Просто так (19.00):3 сливы.
Больше есть сегодня не буду, только вода. Спорта нет - пришла домой выжата как лимон!!!
Желание одно

Тэги:  худею, 2 день

Рейтинг:  +5
Худеющая зефирка
6 сентября 2016 года 93 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 2!!! 06.09.2016 год
Тэги: худею, 2 день

Утро - 104,5 кг
Минус 2,6 кг.
Вчера после шести ничего не ела, только воду пила.
Сегодня:
Завтрак был на бегу: кружка кофе + 2 варенных яйца.
Второй завтрак на работе (9.30): котлетка на пару + 2 ложки гречки (каши) + винегрета (грамм 100-120) + кружка кофе
Обед (12.00): запеченная курица в духовке (грамм 200 без соли, без масла) со специями + 2 огурца свежих... Читать полностью
 


Дневник Худеющая зефирка:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "