Убрала весы

Думаю что мне пора их убрать, вся моя беда в том, что я любитель прыгать на весы часто,1-2 раза в день так точно. Я конечно себя оправдываю меня это мотивирует, да мотивирует, когда есть отвесы, а вот когда привесы, я бешусь и сразу демотивируюсь...сегодня взвесилась 66,8 (слава богу хоть меньше 67, бальзам на мою душу) и убираю, на шкаф высоко, мужа попрошу, чтоб я не достала. Буду ориентироваться исключительно на отражение в зеркале, одежду и свой внешний вид. Кстати да вес-то я набрала, но по объемам это не заметно, до сих пор многие говорят мне, что я похудела. Значит все нормально. Достану не знаю когда, думаю через 2 недели минимум, даже раз в неделю не хочу взвешиваться. Мне уже стало казаться, что моя эта мания с весом просто мне блокирует процесс похудения и вгоняет в стресс. А стресс как говорится тоже блокирует процесс похудения. Зачем мне лишний стресс.
Просто нужно работать над собой, любить себя и все будет.

Тэги:  весы

Рейтинг:  +7
Екатерина3101
6 сентября 2016 года 115 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Убрала весы
Тэги: весы

Думаю что мне пора их убрать, вся моя беда в том, что я любитель прыгать на весы часто,1-2 раза в день так точно. Я конечно себя оправдываю меня это мотивирует, да мотивирует, когда есть отвесы, а вот когда привесы, я бешусь и сразу демотивируюсь...сегодня взвесилась 66,8 (слава богу хоть меньше 67, бальзам на мою душу) и убираю, на шкаф высоко, мужа попрошу, чтоб я не достала... Читать полностью
 


Дневник Екатерина3101:



Комментарии:

6 сентября 2016 года
+1
Тоже самое, сегодня встала +200 гр.... расстроилась, до сих пор настроения нет

6 сентября 2016 года
0
У многих людей, озабоченных своим весом, достаточно часто возникает вопрос – как правильно взвешиваться, чтобы контролировать изменения в своем весе. Особенно это волнует тех, кто худеет. Конечно, когда садишься на какую-нибудь диету, так и хочется лишний раз вскочить на весы, чтобы зафиксировать первые успехи. Однако постоянные взвешивания, могут «смазать» реальные результаты, так как в течение дня вес у человека меняется. Незначительные колебания веса связаны с изменением водного баланса и других физиологических процессов в нашем организме. Поэтому не стоит становиться на весы после каждого приема пищи, после сна и перед сном, до туалета и после. В этой статье расскажем о том, как правильно взвешиваться. Во-первых, частные взвешивания не позволят вам оценить эффективность выбранного способа похудения, так как в нашем организме существуют суточные колебания веса, которые могут доходить до 1,5 кг. Во-вторых, частые взвешивания могут привести к расстройствам психики и увеличить риск срыва. Если при частых взвешиваниях весы покажут потею веса – это вам принесет только небольшую радость, так как вы и так рассчитывали на снижение веса. А вот если стрелка весов отклонится в большую сторону, вы получите массу негативных эмоций.

6 сентября 2016 года
+1
Я взвешивалась обычно утром натощак и без ождежды,ну и вечером перед душем,обычно разница 1 кг ровно

6 сентября 2016 года
+1
Серьёзный поступок!


Оставить свой комментарий
B i "