Марафон. 2 дня без сахара

Итак, подходит к концу мой второй день без сахара. Полет нормальный

Ощущения.

Мне все время хочется хлеба, вот прям слопать багет особенно утром.
По правилам 500 гр фруктов. Но я нарушаю. Так как считаю грех в сезон отказываться от витаминов, поэтому у меня 2 персика и горсть слив

Могу сказать, что сахар у меня дома везде. Так как сначала и не знала, что и в рот положить за год совсем забыла, как правильно питаться.

Все время напоминаю себе, что не надо сейчас себя ограничивать, только сахар. Надо постепенно работать с организмом и мозгами, чтоб не сорваться

Самым сложным Оказалось это делать упражнения с ребёнком. Еле вписываю их в день. Хотелось бы полноценную зарядку, но получается только минимум, который описан в заданиях Аниты