Ну что же, вчерашний день совсем не принес результатов. Никакого отвеса и по объемам все на месте.
Как-то я расстроена совсем.
Впереди 1,5 недели интенсива в спорте, нужно что-то думать с питанием... может опять посидеть на белках, даже не знаю. Но к следующей пятнице на весах должно быть 55, не больше.
Я как-то расстроилась сегодня утром. Вот прям совсем нет настроения.
Буду сегодня консервацией заниматься. Может поможет)
Всем желаю хорошего настроения и результата лучше, чем у меня с утра))
Доброе утро... Ну что же, вчерашний день совсем не принес результатов. Никакого отвеса и по объемам все на месте. Как-то я расстроена совсем. Впереди 1,5 недели интенсива в спорте, нужно что-то думать с питанием... может опять посидеть на белках, даже не знаю. Но к следующей пятнице на весах должно быть 55, не больше. Я как-то расстроилась сегодня утром...
Читать полностью
Это наверное это "плато", уж у вас то точно всё получится, вы же знаете это. У меня вообще звиздец с похудением - я ем и останавливаться видимо не собираюсь и что делать с собой ума не приложу
Спасибо за поддержку) Нужно осознать и, главное, захотеть перестать есть в неограниченных колличествах) меня в последнее время так жестко колбасит: хочется нажраться тортов, обпиться лимонадами и посетить макдональдс. Но я зомбирую себя) так не хочется потерять уже имеющийся результат..