3/90 - углеводы

Сегодня утром была в шоке - после крахмалов -900 грамм
А я вчера столько картошки налопалась.

Сегодня углеводы:
З: 2 персика, кофе
О: пицца с помидором и рукколой
У: пицца с луком и цуккини, шоколадка

лепешки у меня уже готовы, надо их только разогреть с овощами. Кушать уже хочется все меньше
Рейтинг:  +6
deva-eva 33
7 сентября 2016 года 122 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90 - углеводы
Сегодня утром была в шоке - после крахмалов -900 грамм
А я вчера столько картошки налопалась.
Сегодня углеводы:
З: 2 персика, кофе
О: пицца с помидором и рукколой
У: пицца с луком и цуккини, шоколадка
лепешки у меня уже готовы, надо их только разогреть с овощами. Кушать уже хочется все меньше Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

7 сентября 2016 года
0
Пусть и углеводный отвесом порадует
Кушать уже хочется все меньше
отличный показатель

7 сентября 2016 года
0
Отличное меню и результат девчонки, давно хотела спросить про лепешки. Где можно рецепт найти?

7 сентября 2016 года
0
Яночка000 пишет:
девчонки, давно хотела спросить про лепешки. Где можно рецепт найти?
вот и меня все время вопрос о пицце интересует... какие лепешки, годятся ли те, что продаются в супермаркетах как основа для пиццы. И что вы на них кладете, как начинка там держится без сыра?

7 сентября 2016 года
0
Нет, магазиные не подойдут. Как то самим их делать, мне кажется , что основа под пиццу это другое, не лепешка)))))))

8 сентября 2016 года
+1
Я писала уже где-то (может в своем дневнике), что прошлые выходные мы делали пиццу с подругами, осталось много теста и почему-то все сгрузили мне. Тесто простое: дрожжи разводишь в воде + ч.л. сахара, потом добавляешь муку, соль и немного оливкового масла (кому надо пропорции - потом напишу, сейчас не помню. Все замешиваешь. Тесто должно немного подойти (у нас очень быстро оно распухает)
Потом раскатываешь тонко, но чтобы не порвалось, и кладешь начинку.
Я из остатков сделала просто круглые лепешки, посыпала их травами и испекла, но не до хруста, и заморозила. А две штуки намазала соусом помидорным и овощным (у меня собственного приготовления), испекла тоже не до конца и убрала просто в холодильник. Сегодня одну на обед с помидорками и рукколой (буквально 7 минут в духовке), на ужин с грибами и луком, но не целую. Но пиццы у меня небольшие, как на одного. С тарелку, примерно.
Начинка держится нормально, можно круг пополам разрезать и потом сложить еще раз пополам, очень вкусно.

А рецепт лепешек есть в разделе "Кулинария" (для 90-дневки) и в книге.

8 сентября 2016 года
0
отлично суперотвес


Оставить свой комментарий
B i "