Проблема...

Дома худеется хорошо, а вот как выхожу на работу это труба...во-первых есть некогда, у меня бывают мастер классы по 5-6-7 часов, девчонок пою чаем со сладостями, а самой даже чай попить некогда нужно все успеть, чтоб их не сильно мариновать (вроде как это и хорошо, но совсем плохо потому что привыкла дробно питаться и потом от голода готова съесть слона). Потом я дома могу выбрать что мне охото поесть, а на работу собираю с собой еду и вот приходит время еды, а я не хочу то что у меня есть, а тут еще муж "поехали поедим куда-нибудь" и я еду...а там фиг знает сколько калорий в блюдах, которые готовят в ресторанах, да меня это уже обычно и мало заботит так как я голодная как волк, можно конечно найти примерно, но они естественно не вписываются в мой калораж и вечно не могу найти себе что-то вкусное и не сильно калорийное.

Но суть не в этом, почему-то на работе я зверски хочу есть, даже если ем свои перекусы и есть возможность полноценно питаться.
В общем понимаю, что работа и похудение для меня то еще испытание...
И это я еще выхожу всего 2-3 дня в неделю...
И еще такой момент меня напрягает с вечера собирать еду, все считать, составлять меню, так много времени это отнимает, привыкла считать по ходу пьесы, как-то мне так проще не знаю почему... Захотела-посчитала-съела
Буду перестраиваться, привыкну ж я когда-нибудь заранее планировать меню. Забот конечно прибавляет много. А может стоит садится в воскресенье и составлять меню на неделю, закупать продукты и таким образом проще будет планировать. Через пару месяцев уже накопится достаточно всяких вариантов меню и мне будет быстрей и проще это делать

Как вы совмещаете подсчет калорий и работу? Заранее все готовите, а может питаетесь в кафешках, но берете с собой перекусы?