Главная > Группы > Красота > 10in2.ru

Новогодний марафон стройности!

Девочки, одна из участниц нашей группы (@HelenYard) предложила начать марафон стройности к Новому Году.
Отличная идея, не правда ли?
Итак, начало забега об’является на это воскресенье.
Кто еще не начал программу 10in2- вот вам отличная возможность!
За лучший результат я победителю подарю футболку с лого 10in2!:-)
Итак... Кто с нами?
Итоги подведем 20 декабря 2016 года!

Рейтинг: +8

Larissa Kirsch

7 сентября 2016 года

690

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1656280/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Новогодний марафон стройности!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1656280/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016sep/07/55/3044940_11807-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, одна из участниц нашей группы (@HelenYard) предложила начать марафон стройности к Новому Году.<br>Отличная идея, не правда ли?<br>Итак, начало забега об’является на это воскресенье.<br>Кто еще не начал программу 10in2- вот вам отличная возможность!<br>За лучший результат я победителю подарю футболку с лого 10in2!:-)<br>Итак...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1656280/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1656280/
              ]Новогодний марафон стройности![/url][/b][/size]
              Девочки, одна из участниц нашей группы (@HelenYard) предложила начать марафон стройности к Новому Году. Отличная идея, не правда ли? Итак, начало забега об’является на это воскресенье. Кто еще не начал программу 10in2- вот вам отличная возможность! За лучший результат я победителю подарю футболку с лого 10in2!:-) Итак... Кто с нами? Итоги подведем 20 декабря 2016 года! [b][url=https://www.diets.ru/post/1656280/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "10in2.ru":

"0" значит "0"! А "1" значит "1"! И не перепутать!!!
Упражнеия для рук (2)
• Новогодний марафон стройности!
Хорошей недели вам! :-)
Как печально в " едовой" день...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Комментарии:

nelli4ka

7 сентября 2016 года

Я за любой кипишь, к

роме голодовки!

Ответить

Larissa Kirsch

(автор поста)

7 сентября 2016 года

Хахаха!.. Ну, давай на компромис- 50/50?;-)))...1,0,1,0,1,0..;-)))

↑ Ответить

Уралочка

8 сентября 2016 года

Ну как раз,только с вашим весом и соревноваться

↑ Ответить

Леди на шпильках

7 сентября 2016 года

Глянула мельком систему 10в2...понравилась...я правильно поняла: день ешь, день ничего не ешь?
Название мне нравится -люблю все новогоднее) Может и попробовать принять участие в вашем марафоне?)

Ответить

Larissa Kirsch

(автор поста)

7 сентября 2016 года

Да! Умница!:-)

↑ Ответить

kometa2014

7 сентября 2016 года

Я за!!!

Ответить

Larissa Kirsch

(автор поста)

7 сентября 2016 года

Отличненько!:-)

↑ Ответить

Багира 333

7 сентября 2016 года

А где можно читонуть за эту систему?

Ответить

nelli4ka

7 сентября 2016 года

в группе посмотрите, в начале, на первых страницах много всего.

↑ Ответить

basti

7 сентября 2016 года

Я с вами!

Ответить

Larissa Kirsch

(автор поста)

7 сентября 2016 года

Молодцом!.. Присоединяйся в группу..;-)

↑ Ответить

галя-звезда

8 сентября 2016 года

Я тута !

Ответить

Ладошки

8 сентября 2016 года

И я хочу!

Ответить

галя-звезда

8 сентября 2016 года

Я с 9 августа начала уже строго придерживаться. Период привыкания прошёл. Сбросила 5 кг. Ура. Было114. Стало 109.

Ответить

Katarinaotress

8 сентября 2016 года

здорово! а я хотела сегодня сделать 0, а вечеромпоела, завтра следующая попытка...

Ответить

nelli4ka

8 сентября 2016 года

Вот и у меня .. пробелы с нулевыми. То КД, то ещё что то. Ещё на работу вышла. Хотя стараюсь придерживаться, но ... есть над чем работать. В компании веселее, а в марафоне тем более!

↑ Ответить

Larissa Kirsch

(автор поста)

8 сентября 2016 года

Ну, давайте!
В воскресенье- замертесь и начинайте,/продолжайте, хорошо?
И щелкните себя!..
Первое сравнение сделаем когда? Через две недели, да?

Ответить

nelli4ka

12 сентября 2016 года

Так фотку сделала. Всё объёмы измерила. Сегодня (понедельник) у меня 0. Две недели очень даже хороший срок! Где будем сравнивать результаты?

↑ Ответить

api 75

13 сентября 2016 года

Девочки, а если с этого воскресенья можно, а ?

Ответить

галя-звезда

13 сентября 2016 года

Айда конечно! Начинай!

Ответить

Larissa Kirsch

(автор поста)

13 сентября 2016 года

Да сравнивать можно просто здесь. Каждый выложит свои достижения. А в конце-фото!.. Да?

Ответить

api 75

14 сентября 2016 года

Larissa Kirsch пишет:
А в конце-фото!.. Да?

до и после что ли?

↑ Ответить

Lisichka42

28 сентября 2016 года

Девчонки, а сейчас не поздно ещё к вам присоединиться?

Ответить

галя-звезда

28 сентября 2016 года

Да хоть когда!!!!! Начинай и поехали! Просто стройнеем...

Ответить

Katarinaotress

1 октября 2016 года

всем приветик!как успехи?я сошла с дистанции, возвращаюсь обратно, сегодня день 0, вес 84 кг...вот снего и начинаю новую жизнь, написала план до НГ..https://www.diets.ru/post/1662958/

пошла осуществлять...

Ответить

nelli4ka

2 октября 2016 года

у меня сегодня вес 70 (было 68), это КД. сегодня у меня 0. с октября по январь планирую жёстко придерживаться системы. в 0 только вода, включаю спорт - ходьба с Лессли. В 1 - правильное питание. ещё подключаю борьбу с целлюлитом - обёртывания, скрабы и т.д.

Ответить

Katarinaotress

2 октября 2016 года

ну никак я 0 не сделаю...может завтра получится, сегодня после вчерашнего дня минус 1,2 кг..если завтра плюс будет точно 0 сделаю...

Ответить

nelli4ka

2 октября 2016 года

Светик, рада тебя видеть! похоже мы опять начинаем вместе! это хороший знак! В прошлый раз у меня такие хорошие результаты были. я довольна!
Я как то совсем пропала, но выхожу из депрессии понемногу. сентябрь у меня какой то жёсткий получился... ну, ничего, дорогу осилит идущий! Так что главное хоть что то делать...
Кстати, мой телефон так и не сделали... и я теперь на кнопочном, без камеры и интернета - как обезьяна с гранатой! Оказывается учиться нужно не только новым технологиям, но и старым!!!

↑ Ответить

Katarinaotress

2 октября 2016 года

у меня у мужа такой телефон кнопочки, не цветной и ничего нет...))

↑ Ответить

Леди на шпильках

2 октября 2016 года

Никак не могу провести 0 день((( То гости, то я в гостях, то на работе угощают.
Завтра надо точно провести 0 день!

Ответить

Katarinaotress

2 октября 2016 года

давай завтра вместе начнем, я тоже никак...

↑ Ответить

Леди на шпильках

2 октября 2016 года

Давай! Завтра точно 0 день!!! Только вода и чай!
Ради себя.

↑ Ответить

галя-звезда

2 октября 2016 года

А я как качели! Раскачиваю потихоньку, раскачиваю... И рррраз! Перевернула через перекладину! Т е ночь! Я один "0" до 16 дожила! Потом "1".. Потом второй "0" дожила до 17.. Потом "1".. А потом ррраз! И в дамки!

И уже дальше как мельница закрутилась! Сегодня опять "0" ! Чую что полный снова пройду кружок!

Люблю эту систему!

Ответить

Katarinaotress

2 октября 2016 года

я тоже сегодня опять не ноль... может завтра получится..

↑ Ответить

галя-звезда

2 октября 2016 года

Я подряд два дня никогда не начинаю! "0" значит "0"! Сорвалась значит сорвалась. А следующий "1" .. Как положено! Так легче решиться. Ну у. Меня так!

Ответить

Katarinaotress

2 октября 2016 года

так я его и не начинала...

↑ Ответить

nelli4ka

2 октября 2016 года

Светланка! давай начинать вместе! без тебя никак!!!! ты - двигатель прогресса!!! и ещё, я с завтра всё таки встаю в 4.30 !!!

↑ Ответить

Katarinaotress

3 октября 2016 года

давай - сегодня строго 0...начинаю утро с полоскания рта маслом, потом вода с лаймом( с лимоном) в течении дня просто вода, если взгрустнется то зеленый чаек можно с ложечкой меда..

↑ Ответить

nelli4ka

3 октября 2016 года

Я всё выполнила! У меня 0! Только вот проснулась в 5 , а встала в 8

. Мёд тоже лизнула!

↑ Ответить

Katarinaotress

4 октября 2016 года

завтра опять о?

↑ Ответить

галя-звезда

4 октября 2016 года

Я просто не понятно пишу. Да ладно... В общем я с тобой тоже.

Ответить

Larissa Kirsch

(автор поста)

4 октября 2016 года

ой, какие вы активные! :-)))))... Попки упругие к Новому году хотите:-))))?
Молодцы!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
8 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.