Вчерашний день прошел на славу - отвес на сегодня 400 г.
Я наготовила еды, при этом не сорвалась на вкусняхи. Прошла интенсивную тренировку. После 18:00 не ела) прям герой)
И результат не заставил себя ждать)
Вобщем - я продолжаю... еще 5 кг до цели. Половина пути пройдена!
Добренького, бодренького утра!)) Вчерашний день прошел на славу - отвес на сегодня 400 г. Я наготовила еды, при этом не сорвалась на вкусняхи. Прошла интенсивную тренировку. После 18:00 не ела) прям герой) И результат не заставил себя ждать) Вобщем - я продолжаю... еще 5 кг до цели. Половина пути пройдена! Всем хорошего дня и отвесов!
Читать полностью
Спасибо) вот что странно, так это то, что я не филоню трени) обычно меня на долго не хватает... а тут и сынуля со мной занимается) это такая веселуха)
Хочется уже иметь красивое и подтянутое тело)
О ну раз сынуля с тобой, так вообще помимо того что эффективно, так ещё и забавно! Я тоже стремлюсь к подтянутому телу! У меня по плану после моей метаболики именно спортом заняться, качать попу и т.д. Как веса своего достигну, начну силовые трени для рельефа. Знаю что уже сейчас нужно, но с моим графиком + постоянной готовкой тяжело время для спортзала найти. Отговорки...отговорки...
Конечно, мы всегда находим для себя отговорки) Я вот мечтаю, чтоб у меня появилось время для спортзала) сама хоть и занимаюсь дома, но мне нужен инструктор) ну и опять же - в спортзал пойду уже с тем весом, на который нацелена)
Хочется уже иметь красивое и подтянутое тело)