4/90

Первый шаг сделан. Первый цикл в 4 дня завершён. Итоги - минус 1,6 кг. Без откатов, планомерный сброс по чуть-чуть ежедневно, что радует! Эмоции - достаточно просто и даже приятно. Немного дискомфортно для меня был отказ от плотных завтраков с заменой на фрукты. Т.к. я длительное время приучала организм завтракать. Но быстро адаптировалась - кофе спасает. А так и в кафе в течение дня можно найти необходимый ассортимент, и из дому брать с собой (если запланировать заранее и поднапрячь дорогую свекровь приготовить - у меня на этой неделе со временем был биг проблем )
Из минусов- накатывает слабость и головокружение. Сонливость. Я на этой неделе спала больше, чем обычно - просто падала с ног.
Надеюсь, это пройдёт. Ну и спорт добавлю, должна дополнительная энергия появиться!
Всем вдохновения на постройнение! И, конэшно, приятных отвесиков!