всем здраствуйте или я встаю снова в ваши ряды

Доброго времени суток всем.
Прошел месяц как родилась Катюша.
Пока времени не хватает на все спланированное. А вернее проблема как раз в составлении планов и целей.
После обеда я более менее бываю свободна - пока Катерина спит. И сейчас главное не дать этому времени утечь бесполезно.
Сейчас мой вес от 64 до 66 кг когда как. Есть желание вернуться к своим 60 или даже 55, если получится.
Питание у меня неразборчивое и не по режиму, физнагрузки необходимо возобновить, а свободного времени совсем в обрез.
Из семейного быта вырваться не так уж легко как думалось. Из положительных моментов - это ежедневные прогулки, бывание на работе - пусть и не очень продуктивное и распоряжение автомобилем. Даже с маленьким ребенком можно оставаться мобильным и вездеуспевающим, если конечно захотеть и правильно ставить цели.
А цели у меня такие - подстроиться под малышовый график и выкроить часы для себя и работы.
Начать выбираться в парк для пробежек или прогулок.
Готовить полезную еду, желательно подобрать систему питания или определенную диету, как это уже было раньше.
Работать. Пусть по-понемногу, но каждый день и с результатом хоть в несколько тысяч рублей в месяц.
Надо отметить, что сейчас у нас финансовая яма и как то надо из нее выкарабкиваться. Доходов с бизнеса не хватает, чтоб гасить все расходы.
Это конечно больше должно волновать моего добытчика кормилица... Однако мы сами каждый несем определенную долю ответственности перед семьей.
Буду искать заказы небольшие.
Ну вот и вроде бы все основное перечислила.
Итак, подытожим.
1 - несколько свободных часов после обеда тратим на спорт, самодисциплину и подработку на дому.
2 - налаживаем питание под определенную систему или диету.
3 - прогуливаемся в парке на свежем воздухе с ребенком, возможно с подругой.
4 - ходим на работу в определенное время и сдаем выполненные заказы.

Из личного.
Катюня растет, что называется не по дням, а по часам. Успели столкнуться с рядом проблем, но все плохое осталось позади. Рожала я с такой злюкой акушеркой, что не удивительно, что при родах у Кати была сломана ключица. В роддоме нам забинтовали ручку и неделю мы ходили с повязкой. После осмотра хирурга наконец то перестали носить бинты, ручка зажила. Потом у нас заболели все в семье по очереди с ОРЗ и Катенька попала со мной в больничку с фурункулом в ушке, правда он почти сразу вскрылся, но пять дней пришлось полежать в больнице и прокапать антибиотики. Врачи нас выписали и слава Богу сейчас все хорошо. От коликов и прочих неудобств с пищеварением справляемся без особых проблем - в помощниках боботик, плантекс и бифидумбактерин. Ну вот и все наши маленькие бедки.
Самое важное мы растем, развиваемся и радуемся жизни, а также радуем всех вокруг.
Рейтинг:  +29
nita5
11 сентября 2016 года 285 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru всем здраствуйте или я встаю снова в ваши ряды
Доброго времени суток всем.
Прошел месяц как родилась Катюша.
Пока времени не хватает на все спланированное. А вернее проблема как раз в составлении планов и целей.
После обеда я более менее бываю свободна - пока Катерина спит. И сейчас главное не дать этому времени утечь бесполезно.
Сейчас мой вес от 64 до 66 кг когда как... Читать полностью
 


Дневник nita5:



Комментарии:

11 сентября 2016 года
+1
Поздравляю

12 сентября 2016 года
+1
спасибо. вот снова встаю на весы.

11 сентября 2016 года
+1
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Здоровья тебе и спокойствия!

12 сентября 2016 года
+2
я тоже за спокойствие обеими руками. именно его так не хватает, когда мало стабильности в жизни, но сейчас у меня слава Богу более менее спокойно все.

12 сентября 2016 года
+1
nita5 пишет:
сейчас у меня слава Богу более менее спокойно все.
Пусть блага только приумножаются! Береги себя

11 сентября 2016 года
+2
nita5 пишет:
Самое важное мы растем, развиваемся и радуемся жизни, а также радуем всех вокруг
Леночка, ты молодец! Это самая верная позиция!

12 сентября 2016 года
+1
спасибо за добрые слова. буду стараться успевать делать запланированное. с сегодняшнего дня я снова на подсчете калорий.

13 сентября 2016 года
+1

11 сентября 2016 года
+1
Поздравляю!
Всё наладится и устроится, главное, что есть правильный настрой

12 сентября 2016 года
+2

11 сентября 2016 года
+1
Поздрравляю Катюше здоровья, вам наладить все, как запланировано.

12 сентября 2016 года
+1
спасибо

11 сентября 2016 года
+1
Поздравляю!
Пусть все планируемое свершиться!

12 сентября 2016 года
+1
тоже этого хочу

11 сентября 2016 года
+1
Раз уже так чётко поставлены цели и нет никакой паники, то УЖЕ всё прекрасно! Планы реалистичные , у вас всё получится!

12 сентября 2016 года
+1

12 сентября 2016 года
+1
Поздравляю с рождением доченьки. Все остальное наладится!

12 сентября 2016 года
+1

12 сентября 2016 года
+2
Поздравляю!
Пусть малышка растет здоровенькой !

12 сентября 2016 года
+2
спасибо

14 сентября 2016 года
+2
С рождением малышки!

23 сентября 2016 года
+2
Леночка, поздравляю с рождением дочки!
Будьте здоровы!!


Оставить свой комментарий
B i "