Доброго времени суток всем.
Прошел месяц как родилась Катюша.
Пока времени не хватает на все спланированное. А вернее проблема как раз в составлении планов и целей.
После обеда я более менее бываю свободна - пока Катерина спит. И сейчас главное не дать этому времени утечь бесполезно.
Сейчас мой вес от 64 до 66 кг когда как. Есть желание вернуться к своим 60 или даже 55, если получится.
Питание у меня неразборчивое и не по режиму, физнагрузки необходимо возобновить, а свободного времени совсем в обрез.
Из семейного быта вырваться не так уж легко как думалось. Из положительных моментов - это ежедневные прогулки, бывание на работе - пусть и не очень продуктивное и распоряжение автомобилем. Даже с маленьким ребенком можно оставаться мобильным и вездеуспевающим, если конечно захотеть и правильно ставить цели.
А цели у меня такие - подстроиться под малышовый график и выкроить часы для себя и работы.
Начать выбираться в парк для пробежек или прогулок.
Готовить полезную еду, желательно подобрать систему питания или определенную диету, как это уже было раньше.
Работать. Пусть по-понемногу, но каждый день и с результатом хоть в несколько тысяч рублей в месяц.
Надо отметить, что сейчас у нас финансовая яма и как то надо из нее выкарабкиваться. Доходов с бизнеса не хватает, чтоб гасить все расходы.
Это конечно больше должно волновать моего добытчика кормилица... Однако мы сами каждый несем определенную долю ответственности перед семьей.
Буду искать заказы небольшие.
Ну вот и вроде бы все основное перечислила.
Итак, подытожим.
1 - несколько свободных часов после обеда тратим на спорт, самодисциплину и подработку на дому.
2 - налаживаем питание под определенную систему или диету.
3 - прогуливаемся в парке на свежем воздухе с ребенком, возможно с подругой.
4 - ходим на работу в определенное время и сдаем выполненные заказы.
Из личного.
Катюня растет, что называется не по дням, а по часам. Успели столкнуться с рядом проблем, но все плохое осталось позади. Рожала я с такой злюкой акушеркой, что не удивительно, что при родах у Кати была сломана ключица. В роддоме нам забинтовали ручку и неделю мы ходили с повязкой. После осмотра хирурга наконец то перестали носить бинты, ручка зажила. Потом у нас заболели все в семье по очереди с ОРЗ и Катенька попала со мной в больничку с фурункулом в ушке, правда он почти сразу вскрылся, но пять дней пришлось полежать в больнице и прокапать антибиотики. Врачи нас выписали и слава Богу сейчас все хорошо. От коликов и прочих неудобств с пищеварением справляемся без особых проблем - в помощниках боботик, плантекс и бифидумбактерин. Ну вот и все наши маленькие бедки.
Самое важное мы растем, развиваемся и радуемся жизни, а также радуем всех вокруг.
Доброго времени суток всем. Прошел месяц как родилась Катюша. Пока времени не хватает на все спланированное. А вернее проблема как раз в составлении планов и целей. После обеда я более менее бываю свободна - пока Катерина спит. И сейчас главное не дать этому времени утечь бесполезно. Сейчас мой вес от 64 до 66 кг когда как...
Читать полностью
Всё наладится и устроится, главное, что есть правильный настрой
Пусть все планируемое свершиться!
Пусть малышка растет здоровенькой !
Будьте здоровы!!