Найди себя

Медитация.

Выделите на медитацию около 20 минут, когда вы сможете побыть в тишине и

спокойствии.

Лучше всего его выполнять лежа, с закрытыми глазами.

Расслабьтесь и представьте себя в красивом лесу на огромной поляне, покрытой травой и цветами.

Множество тропинок как пространство вариантов расходится перед вами, вы же стоите на центральной — той, которую реализуете в жизни.

Какие варианты могут быть среди тропинок?

Например, на одной из них вы нищий и больной человек.

На другой — известный писатель.

На третьей — вы счастливы в семейной жизни и занимаетесь домашним хозяйством.

Отметьте для себя ту тропинка, на которую вы хотите попасть и верите, что можете попасть.

Это тропинка вашего здоровья, счастья, радости и процветания. На ней вы точно знаете, чем хотите заниматься и кем быть.

Перейдите на нее и идите до тех пор, пока не встретите ваше второе Я, которое как раз находится на этой тропинке.

Посмотрите на него со стороны, как оно выглядит? С прямой осанкой, уверенное в себе, излучающее тепло и радость?

Поговорите с собой, спросите, что вы должны сделать, чтобы встать на эту тропинку в реальной жизни.

Ждите ответ, он обязательно придет, хотя возможно и не сразу. Возможно, вам стоит несколько раз сделать это упражнение, прежде чем вы получите его.

После этого представьте, что вы сливаетесь со своим вторым я, становитесь им — и ваша осанка распрямляется, и потоки любви и радости наполняют вас.

Будьте в этом состоянии столько, сколько вам захочется.