Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
люблю эту диету ))))
и чем ты сегодня питаешься? обычная еда, только уменьшила порции или и калорийность тоже уменьшила?
с утра выпила чашку зел.чая и побежала на работу,
потом через 2 часа чашку кофе и через час 200гр нарезанных яблок,
в обед через три часа овсянку запарила гр150-200 получилось, на полудник зеленый чай,
пока все)))
и сахара+между приемами пищи
значит, жди, как говорится, срыва! а ведь принцип 5 ложек - именно есть! есть! но понемногу и максимально разнообразно!
по вашим ощущениям, может быть, и нормально, но организм обязательно отомстит! И самое малое, что он сделает - разнесет вашу фигуру, когда полнеть будешь и от пустого чая.
5 ложек - это система еды! а не питья и голода!
и люди на 5 ложках очень хорошо худеют!