12 сентября 2016

Держись! Завтра будет лучше!

Точно-точно!!!Мы в тебя верим!!!Удачи!!У меня тоже сегодня с питанием не сложилось....

.

slender and healthy vegan пишет:

но питание...
Как всегда-много, вредное, еще и на ночь.

специально перечитала посты за последние пару недель. Везде этот текст. В каждом без исключения. Ты можешь злиться на меня, можешь из друзей удалить, но я скажу. ЗАКРОЙ РОТ! Иначе получается, что дальше постов на форуме ничего не происходит. Ты хотела поддержки - не вопрос. Но сколько можно себя жалеть? И ты можешь, и мы можем пожалеть. Можно еще булочку купить и снова пожалеть. Только фигура мечты от жалелок не возникает. Я могу тебе по своему опыту сказать, от 10 000 шагов ты стройнее не станешь, если продолжать жрать. Даже от более интенсивных нагрузок не станешь. Сама все понимаешь и продолжаешь. Это как? Соберись уже и начти делать хоть что-то!

Да ,говорить "Закрой рот"-просто....и опыт наверно есть как это сделать....А вот я в том же положении...не могу закрыть рот.Во всяком случае надолго
Мозги словно отключаются
ОХ опять на" волну" нарываюсь....
Настя ,я уверена ,и на нашей улице будет праздник!!!

Держись и не сдавайся! Я тут прочитала способ очищения кишечника от всякой бяки 1-я неделя 100 мл кефира или нежирной сметана +1 десертная ложка муки из молотого льняного семени ,2-я неделя +2 ложки, 3-я +3 ложки буду пробовать хотя и не верю что там за 70 лет жизни накапливается 15 кг шлаков, камней и прочей фигни. Но вдруг! употреблять вместо завтрака по утрам. За 3 недели думаю от таких завтраков точно похудеем!