Ура ура!!! Не смотря на кусочек вкуснятины, я все таки вписалась в каллораж. Даже меньше вчерашнего. Вот только боюсь не слишком ли резкое у меня ограничение, ведь судя по калькуляторам мой предел составляет почти 1500 ккал. Вообще боюсь, что если резко пойдет спад кг, то вся обвисну
После вкусняхи устроила поход по магазинам, так что часть каллорий наверное сожгла)))
Купила давно желаемую миску из нержавейки, чтобы в поход было с чем идти (мечты мечты...), наконец-то нашла маленькую 150 мл красивую кружку и еще бульонницу))))
Я походу помешалась на всякой кухонной утвари. Дай волю - я бы пол магазина скупила бы! Там такие клевые салатницы...мммм... я наверное салатниковый маньяк
они такие простые и в то же время красивые, особенно та с желтым дном... И почему то больше нравятся небольшие.. Дождусь зряплаты и если их не раскупят, то обязательно куплю. Хотя у меня дома их уже целая куча (по крайней мере мне их даже много).. А еще маленький кувшинчик для масла. Как раз оливковое некуда перелить)))
Ох, чую не дотерплю до з/п и потрачу последние деньги на все это)))
Ведь все говорят, если меньше 1200 замедлится метаболизм
Побегу тогда добирать) )))
Я в это верю
Это я так умничаю, потому что меня так научили
Зато сегодня БЖУ почти соответствует норме
Ужинать всё равно обязательно надо, хотя я если наем все ещё в полдник, то бывает и не ем, но редко.
Хотя сегодня поняла, что углеводов у меня мало получается, если бы не тортик))) значит можно будет чуть макарошек добавлять и каши. И жира меньше. .
Не за что, мы тут все с одной целью
Я вот сколько худею, столько мнений и о питании и т.п. узнаю. Самое главное найти свой путь похудения. Подсчёт калорий- отличный выбор! И питание же на нём можно подстраивать с большим комфортом своих предпочтений
Я еще льняное масло в капсулах купила, так что надо бы тоже указывать. Это же еще жир..