Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Треть пути пройдено. Итоги.

Доброе утро! Сегодня были контрольные замеры. Пройдено 1/3 пути. За это время срывов не было, если не считать, что 2 или 3 раза в белковые дни пила утром капучино без сахара. Итак, итоги следующие:
За вчерашний водный день -минус 1 кг.
Вес 64,6 (-4,5 кг)
Объем груди 97 (-4 см)
Объем талии 77 (-5 см)
Объем бедер 97 (-4 см)
объем икры 36 (-1 см)
объем бедра 57 (-3.5 см)
объем предплечья 33 (- 2 см)

Рейтинг: +10

Ira_zolushka

13 сентября 2016 года

201

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1657948/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Треть пути пройдено. Итоги.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро! Сегодня были контрольные замеры. Пройдено 1/3 пути. За это время срывов не было, если не считать, что 2 или 3 раза в белковые дни пила утром капучино без сахара. Итак, итоги следующие:<br>За вчерашний водный день -минус 1 кг.<br>Вес 64,6 (-4,5 кг)<br>Объем груди 97 (-4 см)<br>Объем талии 77 (-5 см)<br>Объем бедер 97 (-4 см)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1657948/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1657948/
              ]Треть пути пройдено. Итоги.[/url][/b][/size]
              Доброе утро! Сегодня были контрольные замеры. Пройдено 1/3 пути. За это время срывов не было, если не считать, что 2 или 3 раза в белковые дни пила утром капучино без сахара. Итак, итоги следующие: За вчерашний водный день -минус 1 кг. Вес 64,6 (-4,5 кг) Объем груди 97 (-4 см) Объем талии 77 (-5 см) Объем бедер 97 (-4 см) объем икры 36 (-1 см) объем бедра 57 (-3.5 см)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1657948/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Комментарии:

deva-eva 33

13 сентября 2016 года

Здорово! Так держать!
Уменьшения в талии меня конечно впечатляют. Надеюсь, что у меня после 29 дней тоже произойдет сдвиг.

Ответить

Хозяйка Снежной Совы

13 сентября 2016 года

Классные результаты!

Так держать!

Ответить

Оливия Коноплева

13 сентября 2016 года

Круто

Молодец, продолжай в том же духе

Ответить

shanno4ka

13 сентября 2016 года

Отличный результат

Мои поздравления

Ответить

Lissen

13 сентября 2016 года

Молодчинка

Результат

Только вперед

Ответить

Elen_81

13 сентября 2016 года

супер

поздравляю

Ответить

манящая взглядом

13 сентября 2016 года

Умница!!! результаты отличные!!!

Ответить

Яночка000

13 сентября 2016 года

Молодец!!!

Хороший результат!!!!

Ответить

IraItik

14 сентября 2016 года

Супер! Шикарное продвижение!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!