Треть пути пройдено. Итоги.

Доброе утро! Сегодня были контрольные замеры. Пройдено 1/3 пути. За это время срывов не было, если не считать, что 2 или 3 раза в белковые дни пила утром капучино без сахара. Итак, итоги следующие:
За вчерашний водный день -минус 1 кг.
Вес 64,6 (-4,5 кг)
Объем груди 97 (-4 см)
Объем талии 77 (-5 см)
Объем бедер 97 (-4 см)
объем икры 36 (-1 см)
объем бедра 57 (-3.5 см)
объем предплечья 33 (- 2 см)
Рейтинг:  +10
Ira_zolushka
13 сентября 2016 года 201 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Треть пути пройдено. Итоги.
Доброе утро! Сегодня были контрольные замеры. Пройдено 1/3 пути. За это время срывов не было, если не считать, что 2 или 3 раза в белковые дни пила утром капучино без сахара. Итак, итоги следующие:
За вчерашний водный день -минус 1 кг.
Вес 64,6 (-4,5 кг)
Объем груди 97 (-4 см)
Объем талии 77 (-5 см)
Объем бедер 97 (-4 см)
объем икры 36 (-1 см)
объем бедра 57 (-3.5 см)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

13 сентября 2016 года
+1
Здорово! Так держать!
Уменьшения в талии меня конечно впечатляют. Надеюсь, что у меня после 29 дней тоже произойдет сдвиг.

13 сентября 2016 года
+1
Классные результаты! Так держать!

13 сентября 2016 года
0
Круто Молодец, продолжай в том же духе

13 сентября 2016 года
+1
Отличный результат
Мои поздравления

13 сентября 2016 года
+1
Молодчинка
Результат
Только вперед

13 сентября 2016 года
0
супер поздравляю

13 сентября 2016 года
+1
Умница!!! результаты отличные!!!

13 сентября 2016 года
+1
Молодец!!! Хороший результат!!!!

14 сентября 2016 года
+1
Супер! Шикарное продвижение!


Оставить свой комментарий
B i "