Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

4 день Атаки

Сегодня прошел мой четвертый день атаки, очень рада что не тянет меня лопать как раньше . На обед был супчик из горбуши, взбитого яичка и кинзы, обожаю ее . На вечер готовила карпа в фольге с приправками и лимонным соком, вкуснятина . Отвес пока маленький, но у меня впереди еще три дня, одна проблема обожаю фрукты, особенно яблоки и так и порываюсь съесть хоть одно , но держусь А вы как справляетесь со своими слабостями? Спасибо всем за внимание
Рейтинг:  +7
Катеришка Трошкова
13 сентября 2016 года 1 236 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 4 день Атаки
Сегодня прошел мой четвертый день атаки, очень рада что не тянет меня лопать как раньше . На обед был супчик из горбуши, взбитого яичка и кинзы, обожаю ее . На вечер готовила карпа в фольге с приправками и лимонным соком, вкуснятина ... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"
Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"
Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"
Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"
Комментарии:
SVETLANOCHKA1985
13 сентября 2016 года
0
Привет у меня 3-й день атаки, за два дня -1200 начали мы почти одинаково, давай продолжать вместе и друг друга приободрять

Катеришка Трошкова
(автор поста)
13 сентября 2016 года
0
Я только за, хороший отвесик за три дня. А я не взвешиваюсь, жду седьмого дня

SVETLANOCHKA1985
13 сентября 2016 года
0
Это отвес за 2 дня по факту , хочу на атаке 10 дней- а не взвешиваться это крутяк , но я не смогу уж очень мне интересно, каждое утро увидеть результат

SVETLANOCHKA1985
14 сентября 2016 года
0
Привет У меня еще -1кг

Катеришка Трошкова
(автор поста)
14 сентября 2016 года
0
Блин как здорово, а я терплю

Катеришка Трошкова
(автор поста)
14 сентября 2016 года
0
Что готовишь для себя любимой, делись рецептиками

MaryTh
14 сентября 2016 года
0
Катеришка Трошкова пишет:
А вы как справляетесь со своими слабостями?
идеи:
https://www.diets.ru/post/732979/
https://www.diets.ru/post/732981/

SVETLANOCHKA1985
14 сентября 2016 года
0
Утро начинаю с сырников-
1яйцо
1ст.л. кукурузного крахмала
200 гр рассыпчатого творога
аромик кокос-3 капли
разрыхлитель пол пакетика
2ст.л.овсяных отрубей
Жарить на антипригарной сковороде без масла под крышкой на маленьком огне до золотистой корочки.Очень вкусно

Ужин стабильно- грудки нарезанные кубиком+ соевый соус+ цедра апельсина+ зубчик чеснока-обжарить на пол ч.л.масла

MaryTh
15 сентября 2016 года
+1
сниму комнату в квартире у дюкановочки, с питанием. Дорого

SVETLANOCHKA1985
15 сентября 2016 года
+1

Катеришка Трошкова
(автор поста)
15 сентября 2016 года
0
Спасибо огромное , надо все попробовать

SVETLANOCHKA1985
15 сентября 2016 года
0

Ozornaya-ya
15 сентября 2016 года
+1
Держитесь девчонки,атака сложно,у меня было 6 дней так к концу уже почти снились кабачки с огурчиками овощей хотелось жутко.А про фрукты,тут только сила воли .Я спокойно пережила клубнику,яблоки, груши..потом тяжелее малину. А на днях мама с дачи арбуз приперла .я честно попробовала,но...кусочек был размером со спичечный коробок. .и плевать что люблю..низя и точка Мотивируйтесь результатами и все получится! !!

SVETLANOCHKA1985
15 сентября 2016 года
0
Тань а у меня малой каждый день то арбуз то дыню хомячит, а я как тот кот от запаха дыни чуть сознание не теряю, но держусь

Ozornaya-ya
15 сентября 2016 года
0
Дыня для меня больная тема,люблю ее нежно и трепетно раньше могла купить целую и сама ее и сожрать ,хорошо что у меня ее кроме меня никто не любит а я естессно не покупаю хоть тут повезло.

SVETLANOCHKA1985
15 сентября 2016 года
0
Ozornaya-ya пишет:
раньше могла купить целую и сама ее и сожрать
аналогично

Ozornaya-ya
15 сентября 2016 года
0
систра

Катеришка Трошкова
(автор поста)
15 сентября 2016 года
0
Спасибо , у меня все нормально, ни на что такое не тянет , но вот яблоки, жить без них не могу , а тут еще и КД пришли и муж сегодня домой приезжает, короче капец .

Ozornaya-ya
15 сентября 2016 года
+1
Вот и отлично что не тянет а остальное ерунда,все можно перетерпеть и пережить.У меня в кд по жизни жор,и до сих пор, и жру,только жру то что дядя Дюкан разрешил,спасает сладкий кофе, сырники жарю,вкусненько и полезно .В семье тяжело когда один худеет а остальные нет,но поверьте результат того стоит Я живу с саранчой худой саранчой,которым ничего не стоит пожарить картошки или накупить булок и нежно глядя мне в глаза все это поглащать наше дело маленькое смотреть и худеть

SVETLANOCHKA1985
15 сентября 2016 года
0
Ozornaya-ya пишет:
Я живу с саранчой
И я с двумя

Ozornaya-ya
15 сентября 2016 года
+1
Они повсеместны

Ozornaya-ya
15 сентября 2016 года
+1
Это я как то было сижу себе никого не трогаю ногти крашу перед сном,сестра заходит,детей значит спать уложила и ко мне поболтать,а с собой два бутера с колбасой и огурцами и еще один с вареньем бутер,с молочком типа..я говорю ты че охренела мне тут перед сном ароматы такие ..а ей че..двоих родила и хоть бы хер..54 кг...и родные ж блин сестры

SVETLANOCHKA1985
15 сентября 2016 года
+1
Танюх я пропустила рождение племяшки поздравляю

SVETLANOCHKA1985
15 сентября 2016 года
+1
Про мальчишку помню-совсем маленький был

Ozornaya-ya
15 сентября 2016 года
0
в сад уже пошел ,неделю походил и сегодня 39 температура и горло капец,по ходу ангина

Ozornaya-ya
15 сентября 2016 года
0
спасибо,уже год нашей малявке был недавно,немудрено что пропустила,я тут как то было и не была

SVETLANOCHKA1985
16 сентября 2016 года
0
Ozornaya-ya пишет:
я тут как то было и не была
да и я тоже

Катеришка Трошкова
(автор поста)
15 сентября 2016 года
0
SVETLANOCHKA1985 как твои дела, взвешивалась, все нормально

SVETLANOCHKA1985
15 сентября 2016 года
+1
Приветик, у меня сегодня -700 кто молодец? Я молодец.
Как ты? Все ок? А еще стало больше хотеться пить простой водички-видимо белок дает о себе знать

Катеришка Трошкова
(автор поста)
16 сентября 2016 года
0
Да, все нормально, только теперь не узнаю свой вес после атаки , жалко конечно

SVETLANOCHKA1985
16 сентября 2016 года
0
Катеришка Трошкова пишет:
теперь не узнаю свой вес после атаки
Почему?

Катеришка Трошкова
(автор поста)
16 сентября 2016 года
0
вчера готовила вкуснятину, в дневнике опубликую с рецептом потом посмотри

SVETLANOCHKA1985
16 сентября 2016 года
0
Обязательно посмотрю- а у меня +100гр.-переборщила вчера с солью

Катеришка Трошкова
(автор поста)
16 сентября 2016 года
0
КД пришли, так что будет не очень правильно

SVETLANOCHKA1985
16 сентября 2016 года
0
Ну да- лучше после них- на весы, а там.....жирный минус


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
2 часа назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь