Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

2\90 - крахмальный

Всем доброго!

Сегодня в меня Джиллиан (1-й день, 1-го этапа)
З - сок (2 яблока, зелень, сельдерей, шпинат, корень имбиря, лимон, свекла, огурец, морковь)
О - рис ивердого сорта с помидоками (нямка)
У - хочу проростить чечевицу и нею наестся, и овощами или если не получится будет карташечка запеченая в духовке.

Вчера утром сделала 10-15 полу отжиманий, на работе еще 5*2 (пряталась за столом, чтоб не увидели

), сегодня болят лопатки (прикольно! Если мышцы болят, значит они есть!

)

Всем суперских отвесиков и замечательно настроения!

Тэги: Крахмальный день

Рейтинг: +7

IraItik

14 сентября 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1658215/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2\90 - крахмальный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3638/">Крахмальный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго!<br>Сегодня в меня Джиллиан (1-й день, 1-го этапа)<br>З - сок (2 яблока, зелень, сельдерей, шпинат, корень имбиря, лимон, свекла, огурец, морковь)<br>О - рис ивердого сорта с помидоками (нямка)<br>У - хочу проростить чечевицу и нею наестся, и овощами или если не получится будет карташечка запеченая в духовке...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1658215/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1658215/
              ]2\90 - крахмальный[/url][/b][/size]
              Всем доброго! Сегодня в меня Джиллиан (1-й день, 1-го этапа) З - сок (2 яблока, зелень, сельдерей, шпинат, корень имбиря, лимон, свекла, огурец, морковь) О - рис ивердого сорта с помидоками (нямка) У - хочу проростить чечевицу и нею наестся, и овощами или если не получится будет карташечка запеченая в духовке... [b][url=https://www.diets.ru/post/1658215/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Комментарии:

shanno4ka

14 сентября 2016 года

IraItik пишет:
Если мышцы болят, значит они есть

Это точно

Джиллиан уже подключила - молодец

Ответить

Elen_81

14 сентября 2016 года

есть конечно и скоро они будут эластичными и упругими

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

14 сентября 2016 года

Ох! Хочется, как всегда все сразу и в красивой упаковке, то есть чтоб они уже сейчас были сильные и красивые

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

14 сентября 2016 года

Без активного спорта утром у меня появляются "нарушительные" наклонности, так что никак без этого, максимум буду каждый уровень по месяцу делать, пока пойму, что действительно делаю все свободно.

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

14 сентября 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

Lissen

14 сентября 2016 года

Давай милая только вперед и с песней.
Молодчина по спорту)))

У меня руки...отваливаются,значит и они у меня то же есть)))

Ответить

IraItik

(автор поста)

14 сентября 2016 года

Супер! Рада что нас таких, много

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!