Немного о похудении и планах)))

Всем привет. День начался не очень весело. привес в почти 2 кг. откуда взялся не понимаю. может перед КД отекаю. Всегда так. Но ничего посмотрим что утром будет завтра.

По еде сегодня не очень хорошо. Так как младший малыш приболел пришлось весь день ждать врача. У нас идет сразу 2 вируса по городу. У малыша пока просто горло красное и температурка. Вовремя увидела что голос сипеть начал. Сразу лечить начала.
Поэтому про завтрак вспомнила свой только около часа дня. Заварила чашку каркаде и съела вареное яйцо.
После врача уже в магазин за продуктами не пошли. Сварила на обед спагетти и добавила немного кетчупа.
На ужин слопала омлет из 2 яиц. и чай каркаде попила.

Потом немного расстроилась, что сын проспал больше 5 часов выпила чашку зеленого чая и съела гречневый хлебец с вареной сгущенкой.
В принципе ничего критичного.
Сейчас малой играется в игрушки а я решила посидеть немного тут.

Планы на завтра.

Пройти 10 тыс шагов за день.
Приготовить запеченную скумбрию и овощи на пару.
Покрутить обруч 1 час.

Надеюсь, что все сделаю. Главное что бы малышок поправился скорее.
Еще у меня через 4 дня день рождения. План минимум не выполнен до конца. Это плохо. Ну ничего. теперь похудение не буду привязывать к дате, а буду просто худеть. В свое удовольствие и ради здоровья.
Кстати научилась снижать давление. Пью каркаде Оказывается он хорошо понижает его.