Почти половина пути пройдена.
Субботний отрыв с шашлыками и пивом дал о себе знать. Я в плюсе на 1 кг.
Это все нервы.
Вчера были витамины - помидорки, кабачковая икра, баклажанные рулетики с чесноком и помидором.
Споткнулась и иду дальше.
Надеюсь, что сегодняшний белковый день повернет вес вспять.
У меня снова молочное меню - обезжиренный творог, кефир, молоко.
Утро жуть какое холодное. Пар изо рта!
+9 и это еще не октябрь!
Я все время мерзну.
Почти половина пути пройдена. Субботний отрыв с шашлыками и пивом дал о себе знать. Я в плюсе на 1 кг. Это все нервы. Вчера были витамины - помидорки, кабачковая икра, баклажанные рулетики с чесноком и помидором. Споткнулась и иду дальше. Надеюсь, что сегодняшний белковый день повернет вес вспять. У меня снова молочное меню - обезжиренный творог, кефир, молоко...
Читать полностью
Хотела уточнить у Вас один вопросик - а кабачковую икру можно???? Или Вы делали домашнюю и сахар не добавляли?
У нас вообще +5, очень хочется шапку и варежки