Главная > Дневники > Дневник пользователя slender and healthy vegan

А вы когда занимаетесь?

Сколько читаю-кто то утром, кто то вечером.
Еще вот вопрос.
Кому когда удобнее заниматься? И влияет ли на это
кто вы-сова или жаворонок?
Заметила, что больше люблю вечерние тренировки.
P.S.не стала по дням отчитываться. Смысла не вижу.
Сейчас много гуляю, слежу за питанием, а еще у меня
вечером тренировка.

Тренировке у вас....

Опрос завершен.

утром

25 (45%)

днем

3 (5%)

вечером

28 (50%)

Всего проголосовало: 56

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/1659595/]А вы когда занимаетесь?[/url][/b]

          Тренировке у вас....
          [url=https://www.diets.ru/post/1659595/][img]https://www.diets.ru/data/polls/1659594_9ed0b647.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 56 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/1659595/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">А вы когда занимаетесь?</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Тренировке у вас....</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/1659594_9ed0b647.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 56 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Рейтинг: +13

slender and healthy vegan

19 сентября 2016 года

256

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1659595/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">А вы когда занимаетесь?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сколько читаю-кто то утром, кто то вечером.<br>Еще вот вопрос.<br>Кому когда удобнее заниматься? И влияет ли на это<br>кто вы-сова или жаворонок?<br>Заметила, что больше люблю вечерние тренировки.<br>P.S.не стала по дням отчитываться. Смысла не вижу.<br>Сейчас много гуляю, слежу за питанием, а еще у меня<br>вечером тренировка.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1659595/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1659595/
              ]А вы когда занимаетесь?[/url][/b][/size]
              Сколько читаю-кто то утром, кто то вечером. Еще вот вопрос. Кому когда удобнее заниматься? И влияет ли на это кто вы-сова или жаворонок? Заметила, что больше люблю вечерние тренировки. P.S.не стала по дням отчитываться. Смысла не вижу. Сейчас много гуляю, слежу за питанием, а еще у меня вечером тренировка. [b][url=https://www.diets.ru/post/1659595/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник slender and healthy vegan:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Комментарии:

GElenka

19 сентября 2016 года

Кардио утром(бег, элипс), силовая вечером 18 - 20, не позже. Я жаворонок, кардио до завтрака, силовая натощак не идет.

Ответить

Нежность Севера

19 сентября 2016 года

Я вечером, чуть ли не ночью. Английский повторяю и качаю пресс или приседаю. Больше времени нет.

Ответить

LoraEra

19 сентября 2016 года

Занимаюсь только утром до работы. Абонемент так и беру "рабочие дни утром" - дешевле

Ответить

Татьяна Виктооровна

19 сентября 2016 года

если утром не позанимаюсь, то позже либо некоглда, либо лень

Ответить

slender and healthy vegan

(автор поста)

19 сентября 2016 года

Как думаете?Часов с 6 до 8 вечера не поздно заниматься?
И можно ли в зале или бассейне записаться на это время?

Ответить

ИрискаСоленая

19 сентября 2016 года

slender and healthy vegan пишет:
Часов с 6 до 8 вечера не поздно заниматься?

не поздно

↑ Ответить

Кедррр

19 сентября 2016 года

всё индивидуально. Если силы есть, то почему нет?
Просто некоторые жалуются, что к вечеру сил нет. А кто-то потом уснуть не может. Надо попробовать.

↑ Ответить

slender and healthy vegan

(автор поста)

19 сентября 2016 года

у меня силы есть,так как не работаю,поэтому тренировке вечером

↑ Ответить

lena lenina

20 сентября 2016 года

это самое продуктивное время длай тренировки не зависимо от того кто вы жаворонок или сова

↑ Ответить

мама мун

19 сентября 2016 года

Вечером мне кажется эффект лучше, так и моя свекровь фитнес инструктор говорила, а вот бегать лучше в 5.00 утра.

Ответить

slender and healthy vegan

(автор поста)

19 сентября 2016 года

бегать у меня не получается,пока

↑ Ответить

lena lenina

20 сентября 2016 года

мама мун пишет:
а вот бегать лучше в 5.00 утра.

↑ Ответить

Кедррр

19 сентября 2016 года

я люблю вечером, но вынужденно занимаюсь по утрам. Очень часто хочется сдохнуть. А потом ещё весь день жрать хочется.

Ответить

slender and healthy vegan

(автор поста)

19 сентября 2016 года

вот и мне после трене есть хочется,
но иногда удается побороть голод
и поэтому занимаюсь вечером

↑ Ответить

GElenka

19 сентября 2016 года

А зачем его перебарывать? Проще и полезнее поесть после тренировки.

↑ Ответить

slender and healthy vegan

(автор поста)

19 сентября 2016 года

на желудке становится тяжело,если поем
+изжога начинает мучить,а так легче

↑ Ответить

Тигровая креветка

19 сентября 2016 года

Люблю с утра ...сделал дело , гуляй смело . Вечер такой непредсказуемый .

Ответить

Диана0101

19 сентября 2016 года

Больше люблю с утра

Ответить

deva-eva 33

19 сентября 2016 года

Я по утрам, потому что отвожу детей в школу и в зал. У меня даже вход до 17.00 только. Изредка хожу на трехчасовые тренировки, потому что препод нравится, а сейчас вообще не буду, работку подкинули.
А так удобно - потренировался с утра, принял душ и бодренький и свеженький за делишки принимаешься.

Ответить

Оля Николаевна

19 сентября 2016 года

я могу и утром заниматься, и вечером, чувствую себя одинаково комфортно. Но после утренних тренировок мне аппетит контролировать втечение дня сложнее.

Ответить

vas aleksa

19 сентября 2016 года

Смотря какие тренировки,я помню ходила на йогу к 7 утра,так так уставала,что после неё единственное желание спать,часа 3-4 ещё отыпалась. А так мне больше нравилось заниматься вечером после работы.Если правильная тренировка,то после неё и есть особо не хочется,организм запасы перерабатывает.А сейчас в декрете занимаюсь 2 раза в день,зарядка пока ребенок спит утром и поздно вечером около 12 ночи,когда он уже спит.Я считаю главное не время занятий,занимайтесь так как вам комфортно и удобно,главное регулярность.

Ответить

Jereme

19 сентября 2016 года

идеальное время - 16-17 часов, а по факту - йога и дыхательные упры идут с утра, кардио +силовые вечером. Пробовала йогу на вечер перетаскивать, засыпала на коврике

Ответить

Leshika

19 сентября 2016 года

раньше утрами тренировалась,сеичас приходится вечером.В итоге поняла,что мне без разницы,в какое время

Ответить

Эля_17

19 сентября 2016 года

Несколько лет занималась с 17.00.
Утром не могла никогда - с утра низкое давление и кружится голова. Нет, не кружится

, а сразу хочется в обморок упасть.
Сейчас самое оптимальное время для меня - около 10 часов начало.

Ответить

Пыжик Ежик

19 сентября 2016 года

я сова, мозг просыпается к 10 утра
а кости и мышцы без его участия побегать могут - поэтому занимаюсь с утра, до завтрака. потому что желудок обычно старается разбудить мозг и они вместе решают чоп пожрать

Ответить

Эля_17

19 сентября 2016 года

↑ Ответить

beerex

20 сентября 2016 года

Учусь, работаю, двое детей школьников, занимаюсь по-вечерам, но пока только в мечтах

Ответить

MamaZlaty07

20 сентября 2016 года

почему нет варианта - ИНОГДА

Ну, если говорить о времени, когда была возможность, то обычно на вечер приходилось все это... мне так больше нравилось, хотя по утрам спорт хородо заряжает на весь день

Ответить

slender and healthy vegan

(автор поста)

20 сентября 2016 года

утром хорошо зарядку делать

↑ Ответить

sveta-u

20 сентября 2016 года

По наличию времени. Кардио вообще пофиг, а силовая в зависимости от питания, мне нужно за часок плотненько перекусить иначе выхлоп с трени будет нулевой

Ответить

katsol

20 сентября 2016 года

Я патологический жаворонок (в выходной встаю самое позднее в 7 утра))) но занимаюсь только вечером. Утро мне нравится проводить неторопливо, я ещё на работе успею набегаться и нанервничаться)) а к вечеру уже хочется позаниматься как-то. К тому же вечерние тренировки очччень эффективно разгружают мозги, дневной напряг сбрасывается гораздо полнее, чем если провести вечер за компом.

Ответить

Розовый гибискус

23 сентября 2016 года

Мне всегда нравилось заниматься между завтраком и обедом, примерно в 10-12 часов.

Ответить

slender and healthy vegan

(автор поста)

24 сентября 2016 года

очень хорошее время,но не для меня,к сожалению

↑ Ответить

sveta-u

24 сентября 2016 года

Каждому свое, выбирать нужно комфортное время именно для себя. Сожаления тоже ни к чему, просто нужно оценить свой график жизни и вписать туда спорт, чтобы было и по времени удобно и комфортно для организма, каждому свое... кому то бег по утрам, кому то фитнес ночью

↑ Ответить

Розовый гибискус

24 сентября 2016 года

Сейчас у меня график работы немного изменился, и я не могу найти более удобное время для занятий, к своему сожалению.

↑ Ответить

Феклёна

24 сентября 2016 года

ночью

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
13 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!