Главная > Дневники > Дневник пользователя slender and healthy vegan

А вы когда занимаетесь?

Сколько читаю-кто то утром, кто то вечером.
Еще вот вопрос.
Кому когда удобнее заниматься? И влияет ли на это
кто вы-сова или жаворонок?
Заметила, что больше люблю вечерние тренировки.
P.S.не стала по дням отчитываться. Смысла не вижу.
Сейчас много гуляю, слежу за питанием, а еще у меня
вечером тренировка.
 
Тренировке у вас....
Опрос завершен.

утром
25 (45%)
днем
3 (5%)
вечером
28 (50%)
Всего проголосовало: 56
Смотреть ответы     Показать код для вставки
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: А вы когда занимаетесь?

Тренировке у вас....



В опросе приняли участие 56 пользователей.
Рейтинг:  +13
slender and healthy vegan
19 сентября 2016 года 252 36
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → А вы когда занимаетесь?
Сколько читаю-кто то утром, кто то вечером.
Еще вот вопрос.
Кому когда удобнее заниматься? И влияет ли на это
кто вы-сова или жаворонок?
Заметила, что больше люблю вечерние тренировки.
P.S.не стала по дням отчитываться. Смысла не вижу.
Сейчас много гуляю, слежу за питанием, а еще у меня
вечером тренировка. Читать полностью
 


Дневник slender and healthy vegan:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"
Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"
Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"
Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"
Комментарии:
GElenka
19 сентября 2016 года
0
Кардио утром(бег, элипс), силовая вечером 18 - 20, не позже. Я жаворонок, кардио до завтрака, силовая натощак не идет.

Нежность Севера
19 сентября 2016 года
0
Я вечером, чуть ли не ночью. Английский повторяю и качаю пресс или приседаю. Больше времени нет.

LoraEra
19 сентября 2016 года
0
Занимаюсь только утром до работы. Абонемент так и беру "рабочие дни утром" - дешевле

Татьяна Виктооровна
19 сентября 2016 года
0
если утром не позанимаюсь, то позже либо некоглда, либо лень

slender and healthy vegan
(автор поста)
19 сентября 2016 года
0
Как думаете?Часов с 6 до 8 вечера не поздно заниматься?
И можно ли в зале или бассейне записаться на это время?

ИрискаСоленая
19 сентября 2016 года
0
slender and healthy vegan пишет:
Часов с 6 до 8 вечера не поздно заниматься?
не поздно

Кедррр
19 сентября 2016 года
0
всё индивидуально. Если силы есть, то почему нет?
Просто некоторые жалуются, что к вечеру сил нет. А кто-то потом уснуть не может. Надо попробовать.

slender and healthy vegan
(автор поста)
19 сентября 2016 года
0
у меня силы есть,так как не работаю,поэтому тренировке вечером

lena lenina
20 сентября 2016 года
0
это самое продуктивное время длай тренировки не зависимо от того кто вы жаворонок или сова

мама мун
19 сентября 2016 года
0
Вечером мне кажется эффект лучше, так и моя свекровь фитнес инструктор говорила, а вот бегать лучше в 5.00 утра.

slender and healthy vegan
(автор поста)
19 сентября 2016 года
0
бегать у меня не получается,пока

lena lenina
20 сентября 2016 года
0
мама мун пишет:
а вот бегать лучше в 5.00 утра.

Кедррр
19 сентября 2016 года
0
я люблю вечером, но вынужденно занимаюсь по утрам. Очень часто хочется сдохнуть. А потом ещё весь день жрать хочется.

slender and healthy vegan
(автор поста)
19 сентября 2016 года
0
вот и мне после трене есть хочется,
но иногда удается побороть голод
и поэтому занимаюсь вечером

GElenka
19 сентября 2016 года
0
А зачем его перебарывать? Проще и полезнее поесть после тренировки.

slender and healthy vegan
(автор поста)
19 сентября 2016 года
0
на желудке становится тяжело,если поем
+изжога начинает мучить,а так легче

Тигровая креветка
19 сентября 2016 года
0
Люблю с утра ...сделал дело , гуляй смело . Вечер такой непредсказуемый .

Диана0101
19 сентября 2016 года
0
Больше люблю с утра

deva-eva 33
19 сентября 2016 года
0
Я по утрам, потому что отвожу детей в школу и в зал. У меня даже вход до 17.00 только. Изредка хожу на трехчасовые тренировки, потому что препод нравится, а сейчас вообще не буду, работку подкинули.
А так удобно - потренировался с утра, принял душ и бодренький и свеженький за делишки принимаешься.

Оля Николаевна
19 сентября 2016 года
0
я могу и утром заниматься, и вечером, чувствую себя одинаково комфортно. Но после утренних тренировок мне аппетит контролировать втечение дня сложнее.

vas aleksa
19 сентября 2016 года
0
Смотря какие тренировки,я помню ходила на йогу к 7 утра,так так уставала,что после неё единственное желание спать,часа 3-4 ещё отыпалась. А так мне больше нравилось заниматься вечером после работы.Если правильная тренировка,то после неё и есть особо не хочется,организм запасы перерабатывает.А сейчас в декрете занимаюсь 2 раза в день,зарядка пока ребенок спит утром и поздно вечером около 12 ночи,когда он уже спит.Я считаю главное не время занятий,занимайтесь так как вам комфортно и удобно,главное регулярность.

Jereme
19 сентября 2016 года
0
идеальное время - 16-17 часов, а по факту - йога и дыхательные упры идут с утра, кардио +силовые вечером. Пробовала йогу на вечер перетаскивать, засыпала на коврике

Leshika
19 сентября 2016 года
+1
раньше утрами тренировалась,сеичас приходится вечером.В итоге поняла,что мне без разницы,в какое время

Эля_17
19 сентября 2016 года
0
Несколько лет занималась с 17.00.
Утром не могла никогда - с утра низкое давление и кружится голова. Нет, не кружится , а сразу хочется в обморок упасть.
Сейчас самое оптимальное время для меня - около 10 часов начало.

Пыжик Ежик
19 сентября 2016 года
0
я сова, мозг просыпается к 10 утра
а кости и мышцы без его участия побегать могут - поэтому занимаюсь с утра, до завтрака. потому что желудок обычно старается разбудить мозг и они вместе решают чоп пожрать

Эля_17
19 сентября 2016 года
0

beerex
20 сентября 2016 года
0
Учусь, работаю, двое детей школьников, занимаюсь по-вечерам, но пока только в мечтах

MamaZlaty07
20 сентября 2016 года
0
почему нет варианта - ИНОГДА

Ну, если говорить о времени, когда была возможность, то обычно на вечер приходилось все это... мне так больше нравилось, хотя по утрам спорт хородо заряжает на весь день

slender and healthy vegan
(автор поста)
20 сентября 2016 года
0
утром хорошо зарядку делать

sveta-u
20 сентября 2016 года
0
По наличию времени. Кардио вообще пофиг, а силовая в зависимости от питания, мне нужно за часок плотненько перекусить иначе выхлоп с трени будет нулевой

katsol
20 сентября 2016 года
0
Я патологический жаворонок (в выходной встаю самое позднее в 7 утра))) но занимаюсь только вечером. Утро мне нравится проводить неторопливо, я ещё на работе успею набегаться и нанервничаться)) а к вечеру уже хочется позаниматься как-то. К тому же вечерние тренировки очччень эффективно разгружают мозги, дневной напряг сбрасывается гораздо полнее, чем если провести вечер за компом.

Розовый гибискус
23 сентября 2016 года
+1
Мне всегда нравилось заниматься между завтраком и обедом, примерно в 10-12 часов.

slender and healthy vegan
(автор поста)
24 сентября 2016 года
0
очень хорошее время,но не для меня,к сожалению

sveta-u
24 сентября 2016 года
0
Каждому свое, выбирать нужно комфортное время именно для себя. Сожаления тоже ни к чему, просто нужно оценить свой график жизни и вписать туда спорт, чтобы было и по времени удобно и комфортно для организма, каждому свое... кому то бег по утрам, кому то фитнес ночью

Розовый гибискус
24 сентября 2016 года
+1
Сейчас у меня график работы немного изменился, и я не могу найти более удобное время для занятий, к своему сожалению.

Феклёна
24 сентября 2016 года
0
ночью


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Alla-2022

Всего на сайте: 2
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь