Во первых буду каятся, 4-5 дни нарушала, что тут скажешь еще?! Сам дурак!
Правда и месяц застольевнаконец то закончился!
У меня как будто страх какой, вижу 90 на весах и начинаю жрать!
Попрошу мужа сегодняспрятать весы пока меня дома не будет, хватит!!!
Буду раз в неделю взвештватся.
З - Зеленый сок
П- виноград
О - Овощьной салат и орешки
У - Тоже
Девочки всем приветик! Во первых буду каятся, 4-5 дни нарушала, что тут скажешь еще?! Сам дурак! Правда и месяц застольевнаконец то закончился! У меня как будто страх какой, вижу 90 на весах и начинаю жрать! Попрошу мужа сегодняспрятать весы пока меня дома не будет, хватит!!! Буду раз в неделю взвештватся. З - Зеленый сок П- виноград О - Овощьной салат и орешки...
Читать полностью
Пора уже себя в руки брать и выдержать этот путь до конца и нг встретить стройной и красивой
Только себя не ругай. Себя надо любить.
Тогда всё получится.
И осталось то, всего ничего, 19 кг
Весы надо держать на видном месте.
Только они скажут правду прямо в глаза.