День наубЭр ван (белок)

Привет, стройнееющим! Ну что, первый день прошёл отлично, только вот водички мало было совсем, все кофе и кофе, страсть моя (да еще и с ложкой сахара но в скором буду стараться обходиться без такого напитка)... Настроение "ОГОНЬ!" солнце светит, птички поют... ЮЮУУУ-ууух))))
Утром пила чай и поймала себя на мысли, что печеньку в рот пихать собралась))))))))) аж испугалась ! Выплюнула, по рукам себе надавала и яблочком все это дело неблагородное, заменила)))))
З: яблочки
О: цветная капуста в омлете+помидорка+огурчик.
У: как и обед.
Завтра вот крахмалы. Как вкусно и полезно картошку приготовить? Или может ещё что? Что вы кушаете в этот день?
Всем счастья и отвесов!
Рейтинг:  +8
Шебонька
20 сентября 2016 года 116 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День наубЭр ван (белок)
Привет, стройнееющим! Ну что, первый день прошёл отлично, только вот водички мало было совсем, все кофе и кофе, страсть моя (да еще и с ложкой сахара но в скором буду стараться обходиться без такого напитка)... Настроение "ОГОНЬ!" солнце светит, птички поют... ЮЮУУУ-ууух))))
Утром пила чай и поймала себя на мысли, что печеньку в рот пихать собралась))))))))) аж испугалась ... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

20 сентября 2016 года
+1
Я люблю рис с овощами в мульте потушить.
Можно борщ без мяса с фасолью.
Всё гениальное просто.Но готовить надо не лениться.
Это залог успеха.

20 сентября 2016 года
0
Нет мутиварки у меня((( а так просто каша получается,я тот еще повар))) Картошку,наверное, запеку в духовке с чесноком, пока она молодая и полезная. Да,для меня сложность этой диеты и заключается в постоянной готовке.

20 сентября 2016 года
+1
И салат из свежих овощей. Тоже по сезону ми полезно

21 сентября 2016 года
0
Добро пожаловать! Удачи!
ПЮре картошку или в духовке с крупной солью.
Рис, рецепт прост, я делаю рис твердых сортов, 1 ст риса на 3 ст воды, если обычный так 1 на 2, дать закипеть под крышкой и на маленький огонь, белый рис 15-16 мин, выключаем огонь, а крышку снимаем только через 20 мин, за все время готовки крышку не трогать. Твердые сорта, готовятся 30-40 мин, и я постоянно снимаю крышку проверить, каша не получилась ни разу.

21 сентября 2016 года
0
Я вчера сделала фасоль с луком с морковкой (чуть чеснока). Очень сытно
На десерт тыкву

21 сентября 2016 года
0
С началом диеты и успехов!
В крахмалы картошка в разных вариантах, фасоль, горох, кукуруза. Еще можно крупы какие-то, но я в них не сильна...

21 сентября 2016 года
+1
Я сильна РИС!

21 сентября 2016 года
0
Спасибо! В крупах я тоже не очень сильная. Вот картошка и кукуруза моя тема.

1 октября 2016 года
0
Шебонька пишет:
Выплюнула, по рукам себе надавала и яблочком все это дело неблагородное, заменила)))))

1 октября 2016 года
0
Отличное начало


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.