Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Можно борщ без мяса с фасолью.
Всё гениальное просто.Но готовить надо не лениться.
Это залог успеха.
ПЮре картошку или в духовке с крупной солью.
Рис, рецепт прост, я делаю рис твердых сортов, 1 ст риса на 3 ст воды, если обычный так 1 на 2, дать закипеть под крышкой и на маленький огонь, белый рис 15-16 мин, выключаем огонь, а крышку снимаем только через 20 мин, за все время готовки крышку не трогать. Твердые сорта, готовятся 30-40 мин, и я постоянно снимаю крышку проверить, каша не получилась ни разу.
На десерт тыкву
В крахмалы картошка в разных вариантах, фасоль, горох, кукуруза. Еще можно крупы какие-то, но я в них не сильна...