У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Морячка-новичок

Белковый торт с куриной грудкой

Итого на 100 грамм 98 ккал
Б18.3 Ж2.6 У0.99

Потребуется:
10 белков,
2 желтка,
1 куриная грудка,
200 г нежирного творога,
зелень,
листья салата,
пол стакана нежирного кефира,
соль, перец.

Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим три блина из яиц. Отдельно варим грудку, слегка солим, перчим. Нарезаем грудку кубиками.

Смешиваем творог с зеленью и кефиром. Выкладываем в форму: сначала белковый блин, на него – слой творога, курица, листья салата.
Повторяем слой. Закрываем все белковым блинчиком. Оставляем в холодильнике на пару часов для пропитки.

Тэги: Белковый торт с куриной грудкой

Рейтинг: +5

Морячка-новичок

21 сентября 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1660004/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Белковый торт с куриной грудкой</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/65406/">Белковый торт с куриной грудкой</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1660004/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016sep/21/02/3055832_21543-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Итого на 100 грамм 98 ккал<br>Б18.3 Ж2.6 У0.99<br>Потребуется:<br>10 белков,<br>2 желтка,<br>1 куриная грудка,<br>200 г нежирного творога,<br>зелень,<br>листья салата,<br>пол стакана нежирного кефира,<br>соль, перец.<br>Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим три блина из яиц. Отдельно варим грудку, слегка солим, перчим...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1660004/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1660004/
              ]Белковый торт с куриной грудкой[/url][/b][/size]
              Итого на 100 грамм 98 ккал Б18.3 Ж2.6 У0.99 Потребуется: 10 белков, 2 желтка, 1 куриная грудка, 200 г нежирного творога, зелень, листья салата, пол стакана нежирного кефира, соль, перец. Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим три блина из яиц. Отдельно варим грудку, слегка солим, перчим. Нарезаем грудку кубиками... [b][url=https://www.diets.ru/post/1660004/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Морячка-новичок:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

21 сентября 2016 года

спасибо за рецепт )))
это наподобие как печеночный торт

Ответить

nevskayaN

22 сентября 2016 года

понравился рецепт!
Стоит пробовать

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Белковый торт с куриной грудкой

Дневник Морячка-новичок:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"