У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Морячка-новичок

Белковый торт с куриной грудкой

Итого на 100 грамм 98 ккал
Б18.3 Ж2.6 У0.99

Потребуется:
10 белков,
2 желтка,
1 куриная грудка,
200 г нежирного творога,
зелень,
листья салата,
пол стакана нежирного кефира,
соль, перец.

Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим три блина из яиц. Отдельно варим грудку, слегка солим, перчим. Нарезаем грудку кубиками.

Смешиваем творог с зеленью и кефиром. Выкладываем в форму: сначала белковый блин, на него – слой творога, курица, листья салата.
Повторяем слой. Закрываем все белковым блинчиком. Оставляем в холодильнике на пару часов для пропитки.

Тэги: Белковый торт с куриной грудкой

Рейтинг: +5

Морячка-новичок

21 сентября 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1660004/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Белковый торт с куриной грудкой</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/65406/">Белковый торт с куриной грудкой</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1660004/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016sep/21/02/3055832_21543-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Итого на 100 грамм 98 ккал<br>Б18.3 Ж2.6 У0.99<br>Потребуется:<br>10 белков,<br>2 желтка,<br>1 куриная грудка,<br>200 г нежирного творога,<br>зелень,<br>листья салата,<br>пол стакана нежирного кефира,<br>соль, перец.<br>Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим три блина из яиц. Отдельно варим грудку, слегка солим, перчим...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1660004/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1660004/
              ]Белковый торт с куриной грудкой[/url][/b][/size]
              Итого на 100 грамм 98 ккал Б18.3 Ж2.6 У0.99 Потребуется: 10 белков, 2 желтка, 1 куриная грудка, 200 г нежирного творога, зелень, листья салата, пол стакана нежирного кефира, соль, перец. Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим три блина из яиц. Отдельно варим грудку, слегка солим, перчим. Нарезаем грудку кубиками... [b][url=https://www.diets.ru/post/1660004/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Морячка-новичок:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

21 сентября 2016 года

спасибо за рецепт )))
это наподобие как печеночный торт

Ответить

nevskayaN

22 сентября 2016 года

понравился рецепт!
Стоит пробовать

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы

Белковый торт с куриной грудкой

Дневник Морячка-новичок:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"