20.09.2016г.
ДЦ 10
Вес 68.3 (Вот так встаешь на весы с надеждой а тут фиг вам называется. Мой организм конкретно решил боставать против красивой меня).
Деликатная проблема - печалька опять
З: 06:10 2 бутеброда (крипсы+сыр) + печенье + кофе с сахаром и молоком 350гр.
О: 11:40 гречка с курицей отварной + чай + маленькое яблочко 360гр.
У: 19:00 творожно-морковная запеканка + чай 350гр.
Из ухода за собой:
5 мин.дыхательного бодифлекс
Антицеллюлитный крем
21.09.2016г
ДЦ 11
Вес 68.2 (мой вес решил видимо обосноваться на цифре 68
)
Деликатная проблемка опять печаль
З: 06:10 бутерброд (хлеб с сыром) + 3 конфетки + кофе с сахаром и молоком 320гр.
О: 12:00 курица с овощами тушеная + чай 350гр.
У: 19:00 творог с чернасливом и кефиром + чай 350гр.
Из ухода за собой:
5 мин.дыхательного бодифлекс
Очищающая маска
Скраб с морской солью
Антицеллюлитный крем.
Пока нет комментариев.