Утренний очищающий коктейль

а в чем полезность именно???

Польза растений понятна всем. Однако отказаться от привычных продуктов способны немногие, да и поглощать зелень целыми пучками сложно. К тому же, поедая зелень в салатах, мы не всегда ее хорошо пережевываем, а значит, не все витамины усваиваются.
А вот выпить с утра стакан напитка с мякотью вполне по плечу каждому. У измельченных в блендере зелени и фруктов клеточные оболочки разрушены, так что питательные вещества начинают буквально впитываться во рту.
Процесс приготовления зеленых коктейлей побуждает к творчеству, будит дремлющего внутри гурмана: придумайте собственный напиток с любимыми фруктами и различной зеленью, меняя концентрацию и состав.

ок пора фантазировать!!!

А я мяту не люблю. Вот петрушка, это класс

Я мяту раньше тоже не любила,а сейчас с удовольствием. Но это не принципиально в коктейле. Главное это зелень, любая, какая по вкусу.

а я просто размалываю банан, пару киви и пучок зелени (люблю со шпинатом), разбавляю соком 1 апелькина=) получается очень вкусная зелёная штука плюс можно это чудо не только внутрь принимать - ни и на лицо как маску наложить=)) сплошная польза

Я про шпинат как то не подумала, спасибо за идею

Будем как морячек Папай

А я люблю корешки петрушки. Класс!

а можно ваш коктейль использовать вместо перекуса

понравилось! обожаю зелень