Всем привет! Сегодня у меня белки и в меню
Завтрак - 2 банана
Обед - домашняя диетическая шаурма
Ужин мясо с луком обжаренное без масла + морковь, огурец, капуста
Всем привет! Сегодня у меня белки и в меню Завтрак - 2 банана Обед - домашняя диетическая шаурма Ужин мясо с луком обжаренное без масла + морковь, огурец, капуста
Читать полностью
А в шаурме что за мясо? Или без него? Ты ведь умничка, помнишь что белки не смешиваем а ещё лучше на ужин половину обеда
Блин..как же я соскучилась по 90 дневке
Шаурма: самодельный лаваш (соль, вода, мука), куриное филе (обжариное с луком без масла), немного капусты белокачанной, огурца, лука, помидор. смазала лаваш каплей растительного масла с чесноком, добавила начинку и готово. какие тут смешанные белки? А по поводу ужина - ела все тоже самое только без масла и лаваша, хлеб то только на обед можно и то я ни когда его не ела, а сегодня выходной и решила приготовить вкуснятину!
Да? Значит у кого-то я читала уже несколько раз про шаурму и подумала, что у тебя
Все равно хочу)))) И сделаю обязательно на 90 дневке)))
Кстати, в угли с овощами тоже можно делать
Блин..как же я соскучилась по 90 дневке
Пошла спать. Ты так все вкусно описала, что желудок в ночи стал вертеть кульбиты...
Все равно хочу)))) И сделаю обязательно на 90 дневке)))
Кстати, в угли с овощами тоже можно делать