 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
(попробовала на кончике ложки 
)
| Рейтинг: +9 |
|
23 сентября 2016 года | 148 | 30 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Утра доброго и бодрого!!! А еще сегодня: Было бы еще лучше, если бы завтра не вставать в 7 утра, чтобы ребенка отправить в школу Вес - 76,0 (-200 гр.) Итого за 4 дня ровно 2 кг. Вчера был витаминный. Больше боялась - реально спасли сухофрукты с орешками. Надо бы по акции подешевле прикупить или самой купить и намешать) ДЦ - 6 5/90 - Белковый З. 2 яблока, кофе варенный... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
10 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Очень комфортная система питания, придерживаясь которой можно питаться очень долго.
За год общения в той группе - были очень хорошие результаты у девочек, причем голода и каких то ограничений не было.
Единственное важно, да как и везде, придерживаться ее постоянно. Не устаривать зажорных выходных.
Предусмотрено 6 вариантов ужина (творог / каши + овощи / фрукты + овощи......). Многие сидят на твороге, ест-но это надоедает.
На системе можно вино красное сухое, правда 1-2 бокала - здесь тоже важно не злоупотреблять.
Почему ушла я - много позволено, начала злоупотреблять. Лето пришло - выходные шашлыки, вино и т.д., в понедельник разгруз и т.д. Захотелось более четкого рациона, более быстрого результата, нового общения (там группу вела я, подустала за год, да и не могла быть мотивацией для девочек). Поэтому пока здесь, а потом возможно вернуться к системе, как к постоянному питанию.или на ПП попробую
Например, судак. Он же жареный, значит там масло уже есть и то в чем обваливаешь при жарке (или ни в чем?)
Пюре из капусты. Там зажарка, а значит масло и лук с морковью и вода еще есть, калории уже другие будут.
И все равно, как ни круто 1000 калорий - это очень мало! Это норма для ребенка
в запасе есть 2 мизерных огурца и черри. попробую добавить
если бы бананы на завтрак были, хоть на 1200 бы вышла
но некоторые поъели с вечера
Лен, ты считай готовые блюда - легко!
Я обычно так и делала, а потом их в Избранное сохраняла. А сегодня прямо заленилась))) Торопилась табличку на суд общественный выставить)))
Смотри, наблюдай, взвешивай все За и Против)
Уговаривать здесь сама знаешь бесполезно, надо понимать готова ли ты к этому или нет. Что толку я вернулась месяц назад к системе, если настроя не было... Нет настроя, есть нарушения, нет результата и... слет)
Ну..... поменяете свою системку.
В конце концов люди мужиков меняют как два пальца об асфальт.
Орга-зм встряхнёте.
Не понравится назад почимчикуете. Все дороги для вас открыты.
Жаль, что и дальше такой активный прогресс продолжаться не будет