У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

8/90 Витаминный

Всем привет! Всех с пятницей!!! Сегодня витаминный - фрукты (банан, мандарин, яблоко, киви) и наверное будут помидоры и огурцы.

Вчера были углеводы: купила я все-таки пирожное не маленького размера йогуртово-ягодный (168 гр. 487 кал.) и маленький шоколад "Аленка" (20 гр. 110 кал.). Пришла домой и в 19.30 ч. благополучно все слопала с мыслями "как же я с этим похудею?"

Но все это уложилось в 1380 кал. за день (в принципе нормально). Вставая утром на весы, после такого ужина ждала привеса, НО, девочки - 800 гр. Я так рада!!! Настроение поднялось и плюс сегодня еще пятница!!!

Рейтинг: +10

Резеда777

23 сентября 2016 года

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1660584/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8/90  Витаминный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Всех с пятницей!!! Сегодня витаминный - фрукты (банан, мандарин, яблоко, киви) и наверное будут помидоры и огурцы.<br>Вчера были углеводы: купила я все-таки пирожное не маленького размера йогуртово-ягодный (168 гр. 487 кал.) и маленький шоколад "Аленка" (20 гр. 110 кал.). Пришла домой и в 19.30 ч...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1660584/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1660584/
              ]8/90  Витаминный[/url][/b][/size]
              Всем привет! Всех с пятницей!!! Сегодня витаминный - фрукты (банан, мандарин, яблоко, киви) и наверное будут помидоры и огурцы. Вчера были углеводы: купила я все-таки пирожное не маленького размера йогуртово-ягодный (168 гр. 487 кал.) и маленький шоколад "Аленка" (20 гр. 110 кал.). Пришла домой и в 19.30 ч. благополучно все слопала с мыслями "как же я с этим похудею?"... [b][url=https://www.diets.ru/post/1660584/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Это снова я!!!
47-51/90
• 8/90 Витаминный
5/90 белковый (Ленуся)
Приветик всем на весах -1.300 со вчерашнего дня и так 1/90 сегодня белки

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Комментарии:

манящая взглядом

23 сентября 2016 года

Умничка! с отвесом тебя!

только шоколад горький нужно, а не молочный

хотя молочный конечно вкуснее

Ответить

shanno4ka

23 сентября 2016 года

С отвесом

А отвес почему? Потому что калорий получилось столько сколько надо

НО шоколадку, лучше горькую все же

Ответить

Резеда777

(автор поста)

23 сентября 2016 года

Спасибо, девочки! Но шоколад вроде бы не молочный был...обычный темный. Отвес видимо потому, что уложилась в калориях. В углеводный день калории нужно очень даже контролировать.

Ответить

Ангел блю

24 сентября 2016 года

Ну вот и на твоей улице праздник.

↑ Ответить

Зосенька

23 сентября 2016 года

Резеда777 пишет:
Настроение поднялось и плюс сегодня еще пятница!!!

Ответить

Nuysha21

23 сентября 2016 года

Здорово!! Вот это отвесище! Поздравляю))

Ответить

Резеда777

(автор поста)

23 сентября 2016 года

Спасибочки!!!

Ответить

Няняка Бутакова

23 сентября 2016 года

Отличный отвес!!! Вот если бы не стала есть пироженку отвеса могло и не быть!!! Поздравляю!!!

Ответить

Резеда777

(автор поста)

26 сентября 2016 года

Спасибо!!!

Ответить

Elen_81

2 октября 2016 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы