19/90 - Углеводы

Вчерашний день прошел без нарушений, но ничего не унес к сожалению. К счастью, и не добавил.

Голубцы получились вкусные, голода не ощущалось. В бассейн сходить не получилось, много работы было. Моя дочь потихоньку подсаживает меня на растительную пищу, вчера ходили по магазину, выискивали продукты. В результате я купила себе печенье с клюквой на сегодняшний день и вкусные помидорки, кумин молотый еще нашла, а она соевый йогурт и овощные чипсы...

Сегодня углеводы, делаю пасту:
З: 2 банана, кофе
перекус: чай травяной, 3 сушеных абрикоса (иначе до обеда не дотерпеть)
О: паста интегральная с баклажаном и помидором
У: кофе, печенье, полоска шоколада.

Вечером буду делать пирожок из орехов и сухофруктов, чтобы взять на работу в витаминный день. Хочу еще шиповник заварить на завтра, тоже пойдет как витаминчики.
Рейтинг:  +6
deva-eva 33
23 сентября 2016 года 114 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 19/90 - Углеводы
Вчерашний день прошел без нарушений, но ничего не унес к сожалению. К счастью, и не добавил.
Голубцы получились вкусные, голода не ощущалось. В бассейн сходить не получилось, много работы было. Моя дочь потихоньку подсаживает меня на растительную пищу, вчера ходили по магазину, выискивали продукты... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 сентября 2016 года
0
Меню отличное. А что такое
паста интегральная
?

23 сентября 2016 года
+1
Ой, ну макарошки из интегральной муки... Сейчас в переводчике забила - из "непросеянной" пишут. Они такие темные, варить их подольше надо, не знаю, как объяснить еще...

23 сентября 2016 года
0
Я тоже такие покупала))) Они типа диетические. И мне даже больше обычных понравились))) У меня еще с добавлением семени льна

23 сентября 2016 года
0
У нас здесь всякие продаются:интегральные, из нескольких злаков (типа с рисом, овсом), черные - со спирулиной, всякие другие. Мне сейчас темненькие тоже больше нравятся, калорийность у них не ниже, но клетчатки больше.

23 сентября 2016 года
0
Вот я темнота, лета не видела,

24 сентября 2016 года
0
deva-eva 33 пишет:
ничего не унес к сожалению. К счастью, и не добавил.
Отсутствие результата тоже хороший результат

24 сентября 2016 года
+1
deva-eva 33 пишет:
шиповник
У нас шиповник в лесу растёт. Сейчас сезон. Планирую собрать на зиму и посушить.
А также боярышник,облепиху,терновку.


Оставить свой комментарий
B i "