Вчерашний день прошел без нарушений, но ничего не унес
к сожалению. К счастью, и не добавил.
Голубцы получились вкусные, голода не ощущалось. В бассейн сходить не получилось, много работы было. Моя дочь потихоньку подсаживает меня на растительную пищу, вчера ходили по магазину, выискивали продукты. В результате я купила себе печенье с клюквой на сегодняшний день и вкусные помидорки, кумин молотый еще нашла, а она соевый йогурт и овощные чипсы...
Сегодня углеводы, делаю пасту:
З: 2 банана, кофе
перекус: чай травяной, 3 сушеных абрикоса (иначе до обеда не дотерпеть)
О: паста интегральная с баклажаном и помидором
У: кофе, печенье, полоска шоколада.
Вечером буду делать пирожок из орехов и сухофруктов, чтобы взять на работу в витаминный день. Хочу еще шиповник заварить на завтра, тоже пойдет как витаминчики.
А также боярышник,облепиху,терновку.