Всем привет)
Еще одна неделя прошла и отчитываться не по чему...вес не снизился, даже +1гк примерно... Мало того, болит желудок спазмами, живот тяжелый прям свинцовый, изжога... В чем дело не знаю, не нарушала, питаюсь только пареным, ни жареного, ни сладкого, ни мучного, ни жирного, даже масла растительного ни капли...в итоге никаких отвесов, даже еще и желудок болит... Обиделась я на свой организм..стараешься для него, а он...назло делает! сегодня я его не кормлю, только питьевые йогурты и смузи... и все равно болит и свинцовый как будто я целую свинью съела.
Что делать девочки...? я в ступоре...что я делаю не так?
Всем привет) Еще одна неделя прошла и отчитываться не по чему...вес не снизился, даже +1гк примерно... Мало того, болит желудок спазмами, живот тяжелый прям свинцовый, изжога... В чем дело не знаю, не нарушала, питаюсь только пареным, ни жареного, ни сладкого, ни мучного, ни жирного, даже масла растительного ни капли...в итоге никаких отвесов, даже еще и желудок болит...
Читать полностью
у меня перед КД иногда такое бывает. Потом само проходит. И выше правильно написали - из-за сырых овощей и фруктов может быть. Из-за молочки, кстати, тоже. А питьевые йогурты в основном еще и с кучей сахара...
из сырых фруктов или овощей? Может на это реакция такая
хоть из какого... если желудок болит, хорошо бы исключить сырые фрукты... да и молочку не всегда ЖКТ хорошо переносит