 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
5 мая 2011 года | 226 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем доброе утро! Мой отчет: 1. Задание для группы (проработка мышц спины и груди) - 2 балла (5 упражнений + растяжка - 20 минут) 2. Личная программа - 2 балла (46 минут ходьбы с Лесли Сэнсон) 3. Сон - 2 балла 4. Питание - 2 балла 5. 2 л воды - 2 балла 6. Процедуры для тела - 3 балла (обычная серия ФБ + массаж крем-активом а/ц от ФБ) Читать полностью |
Дневник группы "Ролевые игры для красивой фигуры":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Мой отчет:
1 Задание для группы - 1 балл.
2. Моя программа - 1 балл.
3. Сон - 23.30.-05.20 - 1 балл.
4. Питание - 1 балл.
5. Питьевой режим - 1 балл.
6. Процедуры для себя - массаж живота с антицел. кремом, пилинг и маска для лица - 3 балла
1 Задание для группы - 2 балла.
2. Моя программа - 3 балла.
3. Сон - 23.30.-6.40 - 2 балл.
4. Питание - 2 балла.
5. Питьевой режим - 2 балла.
6. Процедуры для себя - 3 балла (маски для волос и лица, кофейный скраб. самомассаж)
2. Моя программа - 2 балла.
3. Сон - 2 балла
4. Питание - 2 балла.
5. Питьевой режим - 2 балла.
6. Процедуры для себя - 1 балл (устала, не хватило меня)
1. Задание для группы - сильно болели руки после прошлой тренировки - 1 балл.
2. Личная программа - инсанити + опять пол дня ходьба по магазинам + генеральная уборка - 3 балла.
3. Сон - 2 балла.
4. Питание - 2 балла.
5. 2 л воды - 1 балл.
6. Процедуры для тела - 2 балла.