Меня спрсили, что в перерывах есть будет хотеться. Нет, я в перерывах перекусываю обезжиреным кефирчиком с отрубями и чистым белком.
Сегодня первый день, есть не хотелось, всё сытно. Я ещё и потому такой вариант питания выбрала, у меня камешки в почках, поэтому боязно. Подруга ведь моя похудела, а значит можно и мне попробовать.
Ведь, девочки, самое главное, чтоб вес уходил.
Меня спрсили, что в перерывах есть будет хотеться. Нет, я в перерывах перекусываю обезжиреным кефирчиком с отрубями и чистым белком. Сегодня первый день, есть не хотелось, всё сытно. Я ещё и потому такой вариант питания выбрала, у меня камешки в почках, поэтому боязно. Подруга ведь моя похудела, а значит можно и мне попробовать. Ведь, девочки, самое главное, чтоб вес уходил.
Читать полностью
Вот поэтому я её под себя и переделала.утром ввела каши.хотя сам дюкан говорит,что белки на почки не влияют,но мне что то в это с трудом верится. А так диета не плохая.
Испанские исследователи провели эксперимент и узнали, что диеты, которые базируются на еде, которая содержит много белка, приводят к очень сложным заболеваниям почек.
Белок ведет к образованию камней в почках, циститу и других острых заболеваний мочеполовой системы.
Почему так происходит? Из-за того, что снижается уровень цитрата, который регулирует процесс кристаллизации соли кальция.
Кальций – это основной компонент, с помощью которого образовываются камни в почках. Белковая диета повышает количество кальция,
Удачи!