За "вчера" ушло 200гр- мало?-мало))) Но хоть НЕ плюс и то радует... Сегодня:
З - каша овсянка 2бутера-хлеб с маслом, чай
О - суп овощной, кур.филе в кефире с печеным перцем
А вот с Ужином- не знаю... В 18 часов -спортзал... Когда ужинать, ужинать ли вообще или обойтись вечерним стаканом кефира после зала?
Что подскажете?
За "вчера" ушло 200гр- мало?-мало))) Но хоть НЕ плюс и то радует... Сегодня: З - каша овсянка 2бутера-хлеб с маслом, чай О - суп овощной, кур.филе в кефире с печеным перцем А вот с Ужином- не знаю... В 18 часов -спортзал... Когда ужинать, ужинать ли вообще или обойтись вечерним стаканом кефира после зала? Что подскажете?
Читать полностью
Пока нет комментариев.