Программа для снижения веса.

На просторах интернета нашла программу для снижения веса. Хочу попробовать.

1. Очищение организма (3 дня).
- Провести 3 дня на гречки и кефире.
- Пить очищающий чай.
- Пить имбирь
- Пить кефир со специями на ночь для ускорения обмена веществ
- Пить витамины
- Пить воду


2. Выход из гречневой диеты.
- Провести 2 безбелковых дня.
- Пить имбирь
- Пить кефир со специями на ночь для ускорения обмена веществ
- Пить витамины
- Пить воду

3. Правильное Питание
- Питаться по меню ПП
- Пить имбирь
- Пить кефир со специями на ночь для ускорение обмена веществ
- Пить витамины
- Пить воду
- Спорт.

4. Разгрузочный день.
- Раз в неделю делать разгруз на кефире.

Буду рада единомышленникам!!!
Рейтинг:  +7
вкусняшечка я
25 сентября 2016 года 2 157 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Программа для снижения веса.
На просторах интернета нашла программу для снижения веса. Хочу попробовать.
1. Очищение организма (3 дня).
- Провести 3 дня на гречки и кефире.
- Пить очищающий чай.
- Пить имбирь
- Пить кефир со специями на ночь для ускорения обмена веществ
- Пить витамины
- Пить воду
2. Выход из гречневой диеты.
- Провести 2 безбелковых дня.
- Пить имбирь... Читать полностью
 


Дневник вкусняшечка я:



Комментарии:

25 сентября 2016 года
+1
Самый лучший разгруз - однодневная голодовка на обычной воде!!!

26 сентября 2016 года
0
Пробовала. Но, как то тяжело было....

26 сентября 2016 года
0
Это только набирать легко!!!

27 сентября 2016 года
+2
Понятно что набирать легко!!! Если вы на воде чувствуйте себя отлично, это не означает, что другим такой вид "разгруза" будет по душе.

27 сентября 2016 года
0
Дело тут не в душе, а в теле! Такой вид разгруза очень хорош для очищен ч пищеварительного тракта!!!

25 сентября 2016 года
+1
для меня будет это сложно соблюдать
лучше так
1 неделя-исключить майонез и кетчуп
2 неделя-от соков и газировки
3 неделя-от сладкого и мучного(можно только до 12)
4 неделя-от углеводов после 16
2 неделя-от соков и газировки
как то так надо переходить на ПП,не помню точно

26 сентября 2016 года
0
спасибо, возьму на заметку!!!

25 сентября 2016 года
+1
Магазинному кефиру все больше не доверяю. Не пробовали заквасками из аптек кефир делать?

26 сентября 2016 года
+1
Не разу не пробовала. Но слышала о закваски. Думаю скоро пойду в аптеку!!!

26 сентября 2016 года
+1
там и для кефира есть закваски, и для йогурта, и творога, короче всего подряд )

26 сентября 2016 года
+1
я все думаю, надо отзывы поискать )

26 сентября 2016 года
+1
Подруга у меня как то бредила этими заквасками!!! Ей они очень нравились.


Оставить свой комментарий
B i "