Программа для снижения веса.

На просторах интернета нашла программу для снижения веса. Хочу попробовать.

1. Очищение организма (3 дня).
- Провести 3 дня на гречки и кефире.
- Пить очищающий чай.
- Пить имбирь
- Пить кефир со специями на ночь для ускорения обмена веществ
- Пить витамины
- Пить воду


2. Выход из гречневой диеты.
- Провести 2 безбелковых дня.
- Пить имбирь
- Пить кефир со специями на ночь для ускорения обмена веществ
- Пить витамины
- Пить воду

3. Правильное Питание
- Питаться по меню ПП
- Пить имбирь
- Пить кефир со специями на ночь для ускорение обмена веществ
- Пить витамины
- Пить воду
- Спорт.

4. Разгрузочный день.
- Раз в неделю делать разгруз на кефире.

Буду рада единомышленникам!!!