Дайте мне волшебный пендель

Все! Надоело смотреть на себя в зеркало. Надоело голодными глазами созерцать в магазинах одежду маленьких размеров. Надо взять себя в руки и заняться своим телом.
Почитала тут дневники девушек: люди достигают таких хороших результатов! А мне и надо-то всего ничего - скинуть 10кг, а в идеале- 13!
С сегодняшнего дня собираюсь с силами и начинаю следить за своим весом.
Для начала буду считать калории. Мне надо уложиться в 1100. Продолжу свою старую систему, что в выходные даю себе послабление.
Также сяду на велотренажер и продолжу обертывания через день. Купила специальный состав разогревающий для этих целей:


вот такой.
Состав:

Состав и пропорции маски разработаны с учетом характера жировых отложений и водно-солевого обмена на участках «проблемных зон» чаще всего появляющихся в области бедер, ягодиц, живота и талии у женщин, и в области боковых частей спины и живота у мужчин. Основу маска представляет грязь Мертвого моря, обработанная с сохранением всех микроэлементов и солей, которая известна своим благотворным воздействием на водно-солевой баланс и на состояние кожного покрова. В рецептуру включён активный термокоплекс, содержащий экстракт жгучего перца, кофеин и никотиновую кислоту, что способствует ускорению кровообращения и стимулирует процесс термогенезиса (сжигание жира и выработка тепла). Сочетание активного комплекса и грязи позволяет добиться локального эффекта природной мини-сауны без перегревания кожи, что оказывает благотворное оздоравливающее действие. После нанесения маски не требуется обертывания пленкой для достижения максимального эффекта. Также маску можно рекомендовать как разогревающий компресс на местах растяжений или ломоты в пояснице и суставах.

Буду теперь с ним обертывания проводить.

Может быть, кто-то даст мне волшебный пендель, чтоб моя сила воли никуда не сбежала от меня???
Ну, очень надо!!!