В связи с операцией "Зубная фея", я не ходила в спортзал довольно продолжительное время... И вот вчера была на занятиях фитнес-микса с часовой нагрузкой )))) Да.ааааааааа...пропуски в занятиях...отпуск- сделала своё дело- отжалась лишь 5 раз...присед у стенки еле выдержала и упражнение для осанки с поднятием рук тоже всё не выполнила... ИТАК- руки ноги слабые совсем...
Ладно ещё пресс (точнее то место, где он должен быть)))) ещё что-то помнит)))) Растяжка не спасла от болей в мышцах, но зато прибавилось настроения и поход в спортзал сподвиг на утреннюю гимнастику) О как) С работы видимо "поползу" так приятно болят мышцы ног и *опы))))
Скинула за "вчера" 100гр- это не расстраивает, потому, что до НГ осталось 96 дней и если каждый день по 100г в минусе- то к новогодней ночи могу скинуть 9600)))))
Спасибо))