21 день без сладостей! день 7!

всем привет!
и так закончился 7й день моего личного марафона без сладкого
началась рабочая неделя думать о конфетах времени нет, хотя они тут рядом на кофейном столе ну и пусть себе лежат меня это не касается
чутка мотивации из инета
СЕМЬ ПРИЧИН ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО
Причина 1
Молочница возникает чаще у тех женщин, которые не могут отказаться от лишнего кусочка торта или шоколадки. Конечно, основная причина размножения грибов из рода Candida - прием антибиотиков, но спровоцировать болезнь способна и высокоуглеводная пища, то есть сладкое.
Причина 2
Ученые из Гарвардского университета выяснили, что чрезмерное употребление сладкого влияет на выработку таких гормонов, как тестостерон и эстроген. Позднее их недостаток может привести к бесплодию.
Причина 3
Избыток углеводов в организме беременной женщины может впоследствии стать причиной аллергических реакций у малышей, также у новорожденных повышается риск развития заболеваний нервной системы.
Причина 4
Чрезмерное употребление сладкой выпечки провоцирует поджелудочную железу на выработку инсулина, а это может привести к образованию злокачественных опухолей в кишечнике.
Причина 5
Если гликоген (основной запас глюкозы в организме) начнет откладываться в клетках мозга, может развиться слабоумие, эпилепсия и двигательные нарушения.
Причина 6
Исследования показали, что при замене сахара и сладостей в рационе детей на фрукты и овощи, оценки учащихся станут выше.
Причина 7
Немецкие ученые установили, что глюкоза способна сократить жизнь человека примерно на 15 лет.

Будьте осторожны с заменителями сахара. В больших дозах они могут спровоцировать образование злокачественных опухолей. Побочным действием сукламата и аспартама является аллергия, а ксилит и сорбит обладают желчегонным и послабляющим свойствами. Прежде всего, знайте меру.

ну что мои сладкие все еще хочется заточить вооон ту заварную пироженку или тоооот штрудель?
всем любви!