Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1 день 2 подход. Белки

ДОБРОГО ВСЕМ ВРЕМЕНИ СУТОК!!!

Итак, начать диету ни в воскресенье ни в понедельник у меня ни получилось. В эти дни можно сказать голодовка была. Дел куча, работы море жила только на чае, но что радует без конфет.
Поэтому я как всегда в своем репертуаре и начинаю диету со вторника.

Меню:
Завтрак бананы, кофе
Обед гуляш, хлеб кофе
Ужин гуляш, чай.

По весу все без изменений 70 кг.

Итак на старт внимание МАРШ. Я побежала к своей цели в 55 кг.

ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ, ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ И БОЛЬШУЩИХ ОТВЕСОВ!!!

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, белковый день, 1 день, Добрый день, удачи, меню дня

Рейтинг: +10

Морела

27 сентября 2016 года

150

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1661755/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1 день 2 подход. Белки</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1158/">1 день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">ДОБРОГО ВСЕМ ВРЕМЕНИ СУТОК!!!<br>Итак, начать диету ни в воскресенье ни в понедельник у меня ни получилось. В эти дни можно сказать голодовка была. Дел куча, работы море жила только на чае, но что радует без конфет.<br>Поэтому я как всегда в своем репертуаре и начинаю диету со вторника.<br>Меню:<br>Завтрак бананы, кофе<br>Обед гуляш, хлеб кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1661755/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1661755/
              ]1 день 2 подход. Белки[/url][/b][/size]
              ДОБРОГО ВСЕМ ВРЕМЕНИ СУТОК!!! Итак, начать диету ни в воскресенье ни в понедельник у меня ни получилось. В эти дни можно сказать голодовка была. Дел куча, работы море жила только на чае, но что радует без конфет. Поэтому я как всегда в своем репертуаре и начинаю диету со вторника. Меню: Завтрак бананы, кофе Обед гуляш, хлеб кофе Ужин гуляш, чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/1661755/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

2/90
9-90 - белковый
• 1 день 2 подход. Белки
55/90
9/90 белковый (Ленуся)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Комментарии:

PanaChka

27 сентября 2016 года

ПРивет. С почином тебя!!! Пусть в этот раз все срастется

У нас с тобой вес и цель одинаковые (мне ,правда, скорее даже 57 хватит). А какой рост?

Ответить

Морела

(автор поста)

27 сентября 2016 года

Спасибо. Я первый раз сорвалась из-за гастрита. Зараза обостриться решил. Рост у меня 160.

↑ Ответить

PanaChka

27 сентября 2016 года

Береги здоровье!!!
и у меня 160см

↑ Ответить

Морела

(автор поста)

27 сентября 2016 года

спасибо.

↑ Ответить

marusjala

27 сентября 2016 года

Танюша, желаю здоровья и удачи

Ответить

Морела

(автор поста)

27 сентября 2016 года

Марина, спасибо большое. Я теперь мудрая, я с гастроэнтерологом проконсультировалась, диету адаптировали под мой гастрит. Так что теперь надеюсь досидеть в этот раз до конца и с хорошим результатом.

↑ Ответить

marusjala

28 сентября 2016 года

Вот это грамотный подход к делу

↑ Ответить

Наталия 90дней

27 сентября 2016 года

Морела пишет:
диету со вторника.

Это ты во время пришла.
До нового года успеем навести марафет на фигуру

Ответить

Морела

(автор поста)

27 сентября 2016 года

Еще как успеем! Так успеем, что все обалдеют.

↑ Ответить

shanno4ka

28 сентября 2016 года

Удачи в этом заходе и не болей!

А овощи тебе теперь нельзя? Даже в готовом виде?

Ответить

Морела

(автор поста)

28 сентября 2016 года

Как раз только в готовом. Мне, так сказать, живую клетчатку много нельзя. А я в первом заходе только на сырых овощах и фруктах сидела. В этот раз врач сказал, диету продолжать можно, только фрукты и овощи термически обрабатывать. Так что теперь у меня печеные яблоки тушеные овощи))))))

shanno4ka пишет:
не болей!

спасибо

↑ Ответить

shanno4ka

28 сентября 2016 года

Ясно. Просто в меню про овощи ничего не написано, вот и спросила)

↑ Ответить

Морела

(автор поста)

28 сентября 2016 года

Они в гуляше были (лук, морковь)

↑ Ответить

Elen_81

2 октября 2016 года

Давай,перед!!! Удачки!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!