День 5-ый. Диета Дюкана. А это точно работает?

Всем привет!
Ходила я вокруг да около этой диеты и все-таки решилась. Раньше сидела на минус 60 но в последние мои попытки к ней приступить (обычно дней на 10- на неделю меня хватало) успехом не увенчались. Не то чтобы я ждала ошеломительных минусов но что-то в этот раз вообще тишина. Делала всё как обычно- раньше я на ней до 10 кг теряла, так что опыт есть, всё правильно делала, а теперь одна только экономия продуктов.

И да, весов у меня нет- я их туповыкинула. Потому что нервотрепка от +/- 200 граммов меня просто выводит. Так что уже долгое время я ориентируюсь по сантиметровой ленте и внешнему виду.

Я почти никогда особой тростинкой не была, хотя кость у меня довольно тонкая- так уже повелось что детство было не сильно счастливым, оттуда пошло заедание стрессов и так по накатанной. В 17 лет я весила где-то 78-80 и хотя это не совсем газель но при моем росте 176 и довольно мощной мыш. массе это было нормально, я себе чаще всего нравилась.

Потом были оральные контрацептивы, 3 родов, и только во время беременности скорость моего метаболизма меня полностью устраивала- я худею за каждую беременность на 10 кг стабильно- т.е. мой вес на протяжении беременности не увеличивается, а по выходу из роддома я стройняшка т.к. минус 10-12 кг. Правда они просто ска все возвращаются потому что ясно что с детьми (особенно когда их всё больше) заниматься собой особо некогда.

Так вот моему младшему идет третий год, я оклемалась и вполне могу собой заниматься но у меня ничего не получается.
По крайней мере ни минус 60 ни бодифлекс как прежде уже на моей талии не отражаются. Это и видно по сантиметровой ленте по ощущениям. Так что я решила попробовать Дюкана как то зацепила фраза что она эффективна и для тех у кого организм уже устойчив к диетам.

Ах да, полностью проверила свои гормоны. Результат- женские по нижней границе, мужские по верхней хотя и в пределах нормы. Врач объяснила, что кроме тех гормонов что есть в крови есть еще и те что выделяет подкожный жир, особенно на животе. А у меня он там прямо колосится после трех беременностей Так что замкнутый круг- чтобы понизить гормоны надо похудеть, но повышенные гормоны похудеть не дают.

И вот я с вами, с 23-го сентября. Полет, надо сказать нормальный. Я как-то не ожидала что меня без сладкого ломать не будет. Хочется но не до безумия.
Аппетит у меня и так не был особо повышен. Какая-то странная полнота в этот раз- вроде как и не трескала тоннами а вес не уходит... Совсем не как прежде..

Ем я практически всё из разрешенного. И не парюсь с приготовлением- в том плане что если уж можно курицу и говядину, тогда я её в основном варю, солю- перчу и вперед. Два яйца в день, просто отварные, просто с небольшим количеством соли. Пью- у меня мааааленькая бутылочка на 200 мл, я считаю сколько я их выпила. Стараюсь 10 выпить за день.

Прочитала половину книги (ознакомительный отрывок в 200 стр если кто знает подскажите где надыбать полный вариант) Я не умею худеть, поняла что к чему и думаю, всё правильно делаю.

Моя цель -27 кг. Свой точный вес я не знаю но судя по многолетним замерам- около 107. Так что атака у меня длительная- на каком-то сайте об это насчитали 9 дней. (это кстати нормально?? в книге написано от 3 до 7 дней)

Нарушений за 4 предыдущих дня в общем-то не было. Пару раз облизнула ложку пока детям кашу варила А так, сознательно ничего запретного съедено не было.

Единственное, что пока что я не раздобыла овсяных отрубей. Искала поблизости, нашла только ржаные. И даже съела пару ст.л. и наверное это можно отнести к нарушениям но это я до того как прочитала что они именно овсяные нужны. А можно я без них пока? Мне надо куда-то смотаться их найти, но я не могу пока дети болеют..

Ну и как результат, 5-ый день, как говорится, внимание, вопрос!!

Почему я не уменьшаюсь?

На второй день у меня сантиметр сошелся на 2 см меньше чем обычно что вроде как радостно. Но теперь обратно- сегодня +1 см.
Нарушений, я повторяюсь, нет. Я много двигаюсь и хожу не меньше положенных 20 мин в день а то и больше. Пью минимум 1,5 л.

Еще из вариантов почему так- может ли это быть из-за вируса? У меня дети что-то подцепили кишечное и их полоскает. Меня не так сильно но всё-таки тоже полощет. Но при этом по логике вещей я должна уменьшаться а не пухнуть...

В общем, не знаю. Бросать я не собираюсь, просто любопытно в чем же всё-таки дело. Ну и конечно ничто так не мотивирует как собственное уменьшение.

В общем, ищу друзей и общения- я в этой диете новичок, рецептов никаких в глаза не видела пока. И книжка не дочитана

Поговорите со мной, а?