Главная > Дневники > Дневник пользователя Leseno4ek2011

крик...

Вот скажите я реально много жру???
Раньше с подобным питаем оч даже худела, а сейчас...

з. 2 бутера с цельноз.хлебом и кофемолоко с сах
п. Яблоко, конфетка с кофе
о. Перец фарш со сметаной, 2 огурца
п. Кофе с конфетой, банан
у. Свекла со сметаной, сосиска, дыня

Тэги: питание

Рейтинг: +5

Leseno4ek2011

28 сентября 2016 года

179

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1662280/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">крик...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вот скажите я реально много жру???<br>Раньше с подобным питаем оч даже худела, а сейчас...<br>з. 2 бутера с цельноз.хлебом и кофемолоко с сах<br>п. Яблоко, конфетка с кофе<br>о. Перец фарш со сметаной, 2 огурца<br>п. Кофе с конфетой, банан<br>у. Свекла со сметаной, сосиска, дыня
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1662280/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1662280/
              ]крик...[/url][/b][/size]
              Вот скажите я реально много жру??? Раньше с подобным питаем оч даже худела, а сейчас... з. 2 бутера с цельноз.хлебом и кофемолоко с сах п. Яблоко, конфетка с кофе о. Перец фарш со сметаной, 2 огурца п. Кофе с конфетой, банан у. Свекла со сметаной, сосиска, дыня [b][url=https://www.diets.ru/post/1662280/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Leseno4ek2011:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом V533 "Лангли"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Комментарии:

Katrushka

28 сентября 2016 года

Конфеты, сахар, сметана...и так несколько раз в день, а и сосиска!

Неудивительно что не худеете. Сметану заменить натуральным йогуртом, конфеты сухофруктами, сосиску курогрудкой либо рыбой и будет Вам счастье! Плюс по-больше овощей!

Ответить

Пыжик Ежик

28 сентября 2016 года

Katrushka пишет:
конфеты сухофруктами

по калориям - одинаково

↑ Ответить

Katrushka

28 сентября 2016 года

Но сухофрукты полезней! Помогают пищеварению и т.д.

↑ Ответить

Пыжик Ежик

28 сентября 2016 года

конфеты - полезнее для души!
а в период ПМС - еще и для безопасности окружающих

↑ Ответить

Katrushka

28 сентября 2016 года

Ну кому как наверное, я обхожусь без и не страдаю ни капли

↑ Ответить

Leseno4ek2011

(автор поста)

28 сентября 2016 года

Вот у меня щас это состояние

↑ Ответить

Katrushka

28 сентября 2016 года

Высчитайте БЖУ, я больше чем уверена что с сахаром перебор. Дыня, конфеты, сахар

А что в сосиску входит? Лично я придерживаюсь мнения, что калории нужно набирать полезными продуктами. Конфету тоже можно иногда, если легче от этого

↑ Ответить

Leseno4ek2011

(автор поста)

28 сентября 2016 года

Учту, спасибо

↑ Ответить

Leseno4ek2011

(автор поста)

28 сентября 2016 года

Согласна, но...

↑ Ответить

CelticMaiden

28 сентября 2016 года

Полезней, да. Но ужааасно невкусные

↑ Ответить

Katrushka

28 сентября 2016 года

Да ну лааадно, курага и чернослив невкусные??? Я обожаю! А можно ещё в чернослив в середину миндаль добавить, так вообще конфета

↑ Ответить

CelticMaiden

28 сентября 2016 года

Очень невкусные

На любителя, вот прям совсем

↑ Ответить

Вихрь

28 сентября 2016 года

Так и конфеты невкусные

↑ Ответить

Leseno4ek2011

(автор поста)

28 сентября 2016 года

2 конфеты, и сметаны 2 ч.ложки

↑ Ответить

Пыжик Ежик

28 сентября 2016 года

если из кукольной посуды - то нормально
а если тазиками - то много

Ответить

Leseno4ek2011

(автор поста)

28 сентября 2016 года

Небольшие порции

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

29 сентября 2016 года

А вы считали ккал?)
1 конфета весит около 100-150 ккал...
2 бутера - с чем?
фаршированный перец - чем фарширован? свинина, говядина, курица - огромная разница...
скольки %-ая сметана?
банан и дыня - самые сахарные и сладкие фрукты, никак не на послеобеденное время... а дыню вообще надо кушать отдельно от всего, она не сочетается ни с какими продуктами...
И сосиска на ужин - контрольный в голову, меня убило...

хорошо что не шпигачка...) там сплошная соя и жиры...) если вы скажите, что это самодельная из курогрудки - приношу извинения...)

И потом, вы говорите "Раньше на таком худела"...) когда раньше, в 20-22 года?

Ответить

Leseno4ek2011

(автор поста)

29 сентября 2016 года

Да нет месяца 2 назад худела... спасибо за отклик

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

29 сентября 2016 года

Ради интереса день-два посчитайте...) скорее всего действительно, перебор по ккал...)

↑ Ответить

Leseno4ek2011

(автор поста)

29 сентября 2016 года

Попробую)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
8 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!