Девчули приветик
Сегодня переехали к родителям моим, еду на троллейбусе домой и решила вам написать
не заметила как пролетели 40 дней моей диеты, вот вроде только начала, но конечно не обошлось без нарушений, ну конечно не критичные, но они были, куда же без них.буду стараться не нарушать
по поводу меню
39/90 крахмалы (думала лопну)
Завтрак 2 банана
обед гороховая каша с лучком +огурец
Ужин каша без огурца)
40/90 угли
завтрак тоже 2 банана, но с ними нужно прекращать ( просто с ними очень удобно, ем их 2 дня подряд пока в маршрутке еду)
обед девчонки это что-то с чем-то...ела я шаурму, про которую писала, очень вкусно, мне даже больше понравилась чем с мясом
ужин половина шаурмы+ полоска шоколада
После крахмального вчерашнего дня, что-то извиняюсь проблемы с т...
завтра постараюсь весы найти и взвесится, но думаю с моими нарушениями в тот цикл отвеса не будет, на днях у тети взвешивалась, было все также.
всем хорошего настроения и больших отвесов
Быстро время летит - не заметишь, а уже 90дневка позади и НГ вот-вот)))
Так хрустела, так пахла
Но к обеду отсырела в пакете, хруст уже пропал, но пропитанная была само то)))
Вкусно, сытно. Думаю в белковый тоже можно пофантазировать!!!!
А вес имеет свойство временами не уходить, организм адоптируется и привыкает