1-4/90 Второй заход.

Доброго утречка, красавицы!

Вот и настал момент второго марафона 90-дневной диеты, стройнеть будем к Новому Году!!!

Первые 90 дней закончила я с весом 73,4. Месяц расслаблялась, конечно старалась придерживаться принципов 90дневки, но не всегда. Обычно какой-нибудь вредный кусочек нет-нет да и проскочит в рот...

Второй круг 90-дневки начала с весом 76 , но где наша не пропадала - победим!!! Как любит говорить наша Олеся: "Вперед и с песней!!!" - и это правильно!!!

Значит по питанию:

1/90 Белки

З. Яблоки с корицей печеные
О. Духовая свинина а-ля буженина, салат капустный с уксусом
У. 1/2 обеда
Воду опять надо привыкать пить по норме...

2/90 Крахмалы

Сумасшедший день сегодня какой-то, все суета суета, а от чего и для чего она была я так и не поняла
З. Яблоко+морковь+корица все на терке, как же было вкусно, думала без сахара и сметаны будет бее, но очень ошиблась
О. От жареного картофана осталась только грязная сковорода... Пришлось готовить обед по новой. Картофельное пюре на воде,, тушенная капуста с томатом вместо салата, кофе
У. 1/2 обеда
Вода чуть не дотянула до 2литров, но это уже хорошо, поставила нааоминалку себе, теперь пиликает каждый час и говорит что надо пить)))

3/90 Углеводы

Малой ночью плохо спал, соответственно и я, не выспалась ваааще...
З. морковка (яблоки остались кислые, боюсь на голодный желудок их)
П. Печеное яблоко
О. пшеничная каша, кабачковая икра
У. панкейк, и шоколадка
вода 2 литра

4/90 Витамины

Витамины сегодня прошли ужасно... Погода на меня ТАК давно не влияла, то солнце, то тучи, то дождь...брр, хочу лето обратно!!!
З. морковка+яблоко
П. яблоко
О. Кабачковая икра+яблоко
П. Орешки
У. Кабачковая икра
Жрать хочу, не есть, а ЖРАТЬ!!! И голова болит...
Вода 1,5 литра, не влезло больше