Вчера был третий день "Любимой" - питьевой.
Все шло нормально и в течении дня я питала биойогурт и 2 кружки сладкого кофе, но после работы я пошла к сестре поздравить ее с Днем Рождения! Конечно я не ела сладости и т.д., но ела виноград(Как то всю неделю я по немного косячу(
Сегодня у меня фруктовый день)Надеюсь хоть сегодня обойдусь без косяков!
На день у меня 3 банана, 3 нектарина, апельсинка и немного винограда, утром попила чай с фруктовым пюре)
Вчера был третий день "Любимой" - питьевой. Все шло нормально и в течении дня я питала биойогурт и 2 кружки сладкого кофе, но после работы я пошла к сестре поздравить ее с Днем Рождения! Конечно я не ела сладости и т.д., но ела виноград(Как то всю неделю я по немного косячу( Сегодня у меня фруктовый день)Надеюсь хоть сегодня обойдусь без косяков...
Читать полностью
Как по мне любимая не самая легкая из диет.Был у меня опыт..первые три дня еще ничего..потом появились головные боли, слабость,желудок болеть начал..Короче не диета а мрак.Так что держитесь
Ужас.. или у вас колоссальная сила воли или...да нет..или больше нет..А просто без моно диет если?Подобрать себе систему питания..под себя.. больше овощей, белок,чистую воду.. просто я тоже все это проходила. Неизбежно потом срыв и опять плюс нацать на весах.Отож смотрите
Я все это знаю(Знаю что моно диеты хороши тем что быстро набераешь вес но плохо что потом есть возможность его быстро так же набрать(
Я Худела в 2012 году за 3 месяца на 25 кг потом 2 года держала вес, но потом расстройства и заедание переживай(И вот меня и расперло(
И меня раньше выбивали..пока я для себя не поняла одно..важное. .дней рождений будет еще тучакуча а красивыми надо быть здесь и сейчас..Завтра не наступит никогда если его откладывать на завтра
Да но когда дни рождения у близких людей, то не пойти туда как то просто не красиво, но настраиваю себя на то что буду держать себя в руках и там и на следующий день возьму себя в руки)
Я не ходила...Первые месяца полтора..потому что знала что срыв будет. Единственное куда пошла на др к крестнице но там было просто..они там особо не пьющие а кушала мясо и овощи..и вернулась с минимальным привесом и то от селедки..Было др потом у подруги.. не пошла...она сначала обиделась. .но я знала что там кучамалавсеговсего... и не пошла.Правда не говорила что из за диеты..Сказала планы..Потом уже спустя время ей обьяснила. Все поняла..Ну вообщем смотрите по себе, сейчас мне не страшно ходить ибо умею.. тогда в силу слабости духа не ходила. .И ничего..
Я Худела в 2012 году за 3 месяца на 25 кг потом 2 года держала вес, но потом расстройства и заедание переживай(И вот меня и расперло(