У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

ЧЕм добрать углеводы?

Снова зашкаливают жиры и белок, хотя совсем эти дни без мяса...

Тэги: подсчет калорий

Рейтинг: +3

Лебедева3

29 сентября 2016 года

4943

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1662361/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ЧЕм добрать углеводы?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1002/">подсчет калорий</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Снова зашкаливают жиры и белок, хотя совсем эти дни без мяса...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1662361/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1662361/
              ]ЧЕм добрать углеводы?[/url][/b][/size]
              Снова зашкаливают жиры и белок, хотя совсем эти дни без мяса... [b][url=https://www.diets.ru/post/1662361/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

просьба.
ВОПРОСИК
• ЧЕм добрать углеводы?
Сегодня без отчета...
Девочки, пищщщщууууу)) разменяла 90 на 80)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Комментарии:

dama_v_samom_soky

29 сентября 2016 года

А я не увидела зашкаливающего жира )) наоборот

Ответить

sveta-u

29 сентября 2016 года

Да точно жиров тоже не хватает.

↑ Ответить

vas aleksa

29 сентября 2016 года

А что вам не нравится в вашем Меню? По мне так и белка и жира не много.А углеводы легче всего добирать,каши,фрукты,хлеб цельнозерновой.У меня обычно проблема белков не хватает,мне сейчас 100 гр в день надо,

Ответить

I-P-G

29 сентября 2016 года

vas aleksa пишет:
углеводы легче всего добирать,каши,фрукты,хлеб цельнозерновой

овощи сейчас сезонные... кабачки, капуста, тыква
Согласна, что совсем немного жиров и белков

↑ Ответить

zet19

29 сентября 2016 года

Мне тоже кажется, что всё в порядке у вас!

Ответить

LoraEra

29 сентября 2016 года

Совершенно хорошее БЖУ. Вы на таком питании не худеете?

Ответить

sveta-u

30 сентября 2016 года

более менее, только К никуда не годиться, на заниженном калораже можно умудриться еще и набрать

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы