Начинаю 90-ДНЕВКУ 1/90

СОЛНЕЧНЫЙ КРЫМСКИЙ ПРИВЕТ ВСЕМ НАМ СТРОЙНЕЮЩИМ КРАСОТКАМ!

Я снова начинаю нашу любимую и самую действенную диету!
Весною 2016 г. с февраля по май прошла все 90 дней. И очень успешно с 88 сбросила 20 кг. Питалась по диете, всегда вкусно и разнообразно, многому научилась, чувствовала себя прекрасно, стала просто пархать! А результат был очень заметен, внимания мужчин привлекала огромное, вещи многие перешивала. Жаль, что после диеты разъелась, принципы раздельного питания не учитывала, как результат многие кг вернулись, да и по объемам вижу что вновь поправилась.

Вот почему и было решено снова сесть на любимую диету!

Начала сегодня с разгрузочно-белкового дня - пила кефир 1%, в промежутках воду.

В прошлую диету я активно занималась с Джилиан Майклс. Сейчас пока не готова к занятиям, но знаю, что надо обязательно. Тело хорошо подтягивается и общая выносливость появляется.