Не было бы счастья, да несчастье помогло

Я и медицина - мы всегда жили в разных вселенных. Под здоровым образом жизни я всегда понимала лишь то, что никогда не употребляла алкоголя, никотина и иже с ними. По сути, я мало заботилась о своём здоровье.
Работа у меня лежачая. Да, я не оговорилась. У меня есть диван, возле которого стоит ноутбук и прочие, нужные мне для работы гаджеты. Я работаю в полу лежачем состоянии
Самым серьёзным и строгим образом я задумалась о своём здоровье год назад. Это случилось 26 июля 2015г.

Июль 2015г был неимоверно жарким. Я лежала в больнице и обтекала потом. Двигаться не хотелось. Есть не хотелось. Да и жить, собственно говоря тоже. Давление зашкаливало. Мужа в отделение не пускали, но он выписал меня на пару часов домой. Меня разнежило в ванне и я решила переночевать дома, а в больницу вернуться утром. Дома было классно, дома был кондиционер.
Утро началось с грозного звонка мед.сестры и события начали стремительно развиваться. Мне сообщили, что наш роддом закрывают на мойку и мне срочно надо явиться в соседний. Да, как вы поняли, в больнице я лежала на предмет сохранения беременности
09:00 - вещи собраны. Звоню мужу, объясняю ситуацию
10:00 - выехали
11:00 - поступила
17.07.2015г в 14:30 - родила 4го ребёнка.
Я попросила выписать меня по-раньше, объясняя тем, что у меня важная работа. Выписалась под свою ответственность на 4е сутки. на 5е вышла на работу.
На 9е сутки после родов меня посетил инсульт. Скорая прилетела мгновенно. Муж поддерживал, как мог. Я не люблю вспоминать ту ночь...

- Высыпаться, грамотно питаться, много отдыхать, гулять, плавать! - Врач был неумолим.
Мне пришлось оставить хорошую работу. Освободившееся время я тратила на то, что заново училась говорить, заставлять пальцы слушаться.
Я каждый день гуляла по 2 часа. Помню, как пыталась сказать "ло-го-пед", а получалось слово "го-по-та". И как мы ржали над этим.
После родов всегда сложно вернуться в прежнюю физическую форму. А у меня не было выбора. Я должна была много гулять. А потом ещё и плавать. Муж вывозил меня душными ночами к озеру и заставлял плавать, а сам баюкал на руках дочку, гуляя вдоль берега.
Пальцы стали послушными благодаря Диетсу Сначала одним пальцем тыкала, потом тремя, потом уже всеми.
Спорт прижился благодаря местным марафонам.
Если честно, я ревела первое время. Это так страшно в расцвете лет вдруг превратиться в мычащее и беспомощное животное. Если бы не врачи-приколисты и железобетонная поддержка мужа, я бы наверно замкнулась и не справилась.

Самый важный вывод, который я сделала из это истории - за здоровьем надо следить. Никогда не стоит доводить свой организм до крайней точки. Порой тебе кажется, что ты всё можешь, ты всё успеваешь, ты всё держишь под контролем. А потом... ты даже собственное имя не можешь произнести. Здоровый образ жизни - это не только отсутствие алкоголя в твоей жизни. Это ещё и умение грамотно распределять свое время. Умение ценить и дорожить тем, что есть тут и сейчас.
Прошёл год. Эльвира ходит и говорит. Я по прежнему работаю на своей лежачей работе. Но уже куда меньше. Зато я больше гуляю. Чаще стала выезжать к морю. Мы по прежнему катаемся иногда с мужем ночью на озеро. Теперь я веду только самый здоровый образ жизни с обязательным высыпанием, прогулками на свежем воздухе, несложными, но полезными физическими нагрузками.
Странно, правда? Как жаль, что мы порой не ценим своё здоровье и принимаемся следить за ним только под угрозой рецидива.

Скоро осенние каникулы и мы поедем кататься на лошадях. Детей уже теперь осознанно приучаю к тому, что здоровый образ жизни - это ещё и наша ответственность перед теми, кто живёт рядом с нами.