3 недели не могла собраться в кучу...ела, ела и ела!
Бутерброды, фаст фуд, пельмени тазиками...и спорт раз в неделю, когда просыпалась совесть!
Кошмар...
Каюсь.
Вот, вроде взяла себя в руки. За шкирку взяла себя и повела в зал за покупкой нового абонемента! Без мотивации нельзя...день пропиталась нормально, в тарелки членов семьи вообще смотреть нельзя!
Куда пожаловаться на родственников за соблазны)))
Самое интересное, что совесть просыпается, когда приходят КД) многие наоборот расслабляются в этот период, а я себя жиробасом с пузом до колен ощущаю и бегу к железкам!
Девочки, как вы сохраняете мотивацию? Как не сорваться? Я в зал люблю ходить! Когда питаюсь правильно и в меру чувствую себя отлично! Не пойму почему трамбую себя всем под ряд...
покушать вкусно люблю...но понимаю, что не в количестве удовольствие...
Стрессов много, взялась привычка заедать переживания!
Может мне влюбиться нужно?
В общем, для более сильной мотивации ставлю эксперимент...пока не буду говорить какой, а то загоржусь и облопаюсь...
Пойду представлять свои кубики на пресе
)))
А насчет влюбться- это хороший стимул НЕобжираться)))