Главная > Дневники > Дневник пользователя Людмила Солнечная

Я на рисовой диете. 7 день

Отвеса нет - и хорошо. Итого 73-3=70 кг.

6*00 чашка кипятка с ложкой корицы

Завтрак 8*30 2 яблока, 100 гр риса+сметанка, чай травяной + кусочек черного шоколада (не очень-то и хотелось, но зачем-то съела).
Обед 17*00 Коричневый рис 150 гр + печёный кабачок. Кофе с молоком - угостили.
Ужин 20*00 Коричневый рис 50 гр. Травяной чай с мёдом.

А ещё на ужин была баня!
Всем упорства в достижении поставленной цели

Рейтинг: +4

Людмила Солнечная

3 октября 2016 года

101

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1663817/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я на рисовой диете. 7 день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отвеса нет - и хорошо. Итого 73-3=70 кг.<br>6*00 чашка кипятка с ложкой корицы<br>Завтрак 8*30 2 яблока, 100 гр риса+сметанка, чай травяной + кусочек черного шоколада (не очень-то и хотелось, но зачем-то съела).<br>Обед 17*00 Коричневый рис 150 гр + печёный кабачок. Кофе с молоком - угостили.<br>Ужин 20*00 Коричневый рис 50 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1663817/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1663817/
              ]Я на рисовой диете. 7 день[/url][/b][/size]
              Отвеса нет - и хорошо. Итого 73-3=70 кг. 6*00 чашка кипятка с ложкой корицы Завтрак 8*30 2 яблока, 100 гр риса+сметанка, чай травяной + кусочек черного шоколада (не очень-то и хотелось, но зачем-то съела). Обед 17*00 Коричневый рис 150 гр + печёный кабачок. Кофе с молоком - угостили. Ужин 20*00 Коричневый рис 50 гр. Травяной чай с мёдом. А ещё на ужин была баня... [b][url=https://www.diets.ru/post/1663817/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Людмила Солнечная:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Комментарии:

slender and healthy vegan

3 октября 2016 года

Людмила Солнечная пишет:
А ещё на ужин была баня!

я вчера о ней мечтала )))

Ответить

Людмила Солнечная

(автор поста)

4 октября 2016 года

Я тоже дооолго мечтала, а потом обзвонила всех потенциально желающих и собрала в бане

Ответить

slender and healthy vegan

4 октября 2016 года

вот и правильно,а то пока всех соберешь...

↑ Ответить

Людмила Солнечная

(автор поста)

5 октября 2016 года

Точно! Теперь говорят - "собери на ещё"

Ответить

irinwka

5 октября 2016 года

Люда, ты уже закончила с рисовой диетой?
Эффект держится?

Мне понравился твой эффект

Тоже хочу -3 кг за неделю, но только чтобы они не вернулись в ближайшие дни

Ответить

Людмила Солнечная

(автор поста)

5 октября 2016 года

Я выхожу из неё. Риса бурого сегодня ещё наварила - понравилось ) но уже добавила и другую еду.
Пока не вернулись. Буду стараться удержать вес!!!

Кстати, рисовую хочу повторить - мне тоже эффект понравился. Но ты учти, я примерно так и питаюсь и в обычном режиме - без мяса и рыбы, ты по себе смотри, моим подружкам не подошло - без мяса им не подходит - чего-то не хватает...

Я мечтаю и стремлюсь теперь без жирного, мучного и сладкого обходиться!

Ответить

slender and healthy vegan

6 октября 2016 года

Людмила Солнечная пишет:
Я мечтаю и стремлюсь теперь без жирного, мучного и сладкого обходиться!

да!!!тоже стараюсь это не есть

↑ Ответить

Людмила Солнечная

(автор поста)

6 октября 2016 года

и как? получается?

Ответить

slender and healthy vegan

7 октября 2016 года

иногда получается есть только до 12,
но хочется совсем без этого

↑ Ответить

slender and healthy vegan

7 октября 2016 года

а тебе в этом диета помогла?

↑ Ответить

Людмила Солнечная

(автор поста)

16 января 2017 года

Извини, что не ответила, не увидела твой вопрос.
Диета частично помогла. Больше помогает здравый ум

↑ Ответить

Solvita

16 января 2017 года

Хороший результат. Так держать!

Ответить

Людмила Солнечная

(автор поста)

16 января 2017 года

Спасибо! На сегодня не вернулся сброшенный вес, чему я очень рада, но усилий это стоит немалых.

Ответить

Solvita

16 января 2017 года

Людмила Солнечная пишет:
но усилий это стоит немалых.

это я понимаю. сама стараюсь делать все что бы вес не возвращался больше. Хватит. Вперед к новым цифрам и фигурам.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
19 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.