Главная > Дневники > Дневник пользователя Марусена

5 ложек... или 6... или 7...

Всем привееет!!! Сто лет ничего не писал, вот решилась наконец-то... Второй день, как питаюсь по системе "5 ложек"...правда, у меня получается наверное ложек 6-7, ноооо для начала, думаю, сойдет!!! Чувствую себя легко и хорошо... даже на спорт с утра хватает сил!! Считаю, что главное - это приучить свой желудок - бездонную яму к маленьким порциям!!!

Тэги: 5 ложек

Рейтинг: +15

Марусена

4 октября 2016 года

366

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1664126/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5 ложек... или 6... или 7...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/30196/">5 ложек</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привееет!!! Сто лет ничего не писал, вот решилась наконец-то... Второй день, как питаюсь по системе "5 ложек"...правда, у меня получается наверное ложек 6-7, ноооо для начала, думаю, сойдет!!! Чувствую себя легко и хорошо... даже на спорт с утра хватает сил...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1664126/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1664126/
              ]5 ложек... или 6... или 7...[/url][/b][/size]
              Всем привееет!!! Сто лет ничего не писал, вот решилась наконец-то... Второй день, как питаюсь по системе "5 ложек"...правда, у меня получается наверное ложек 6-7, ноооо для начала, думаю, сойдет!!! Чувствую себя легко и хорошо... даже на спорт с утра хватает сил!! Считаю, что главное - это приучить свой желудок - бездонную яму к маленьким порциям!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1664126/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Марусена:

• 5 ложек... или 6... или 7...
Еда без чая!
Я не хочу на диету! Не хочу!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Комментарии:

Марусена

(автор поста)

4 октября 2016 года

не писалА...обшиблась полом немного..

Ответить

Ивана К

4 октября 2016 года

Марусена пишет:
не писалА

Так можно отредактировать пост...))

↑ Ответить

Татьяна Резницина

4 октября 2016 года

Привет!

Рада видеть еще кого-то сидящего на этой диете на данный момент.Мне тоже очень нравится эта диета.

Вам успехов!
К тому же мы с вами почти одного роста и кстати,я тоже Близнец.

Ответить

Марусена

(автор поста)

4 октября 2016 года

Спасибо!! И Вам!! )))

Ответить

Марусена

(автор поста)

4 октября 2016 года

Татьяна, у Вас получается прям по 5 ложек? Или делаете себе поблажки?

Ответить

Татьяна Резницина

4 октября 2016 года

Нет.Сначала пыталась ложками.Но потом увидела,что себя обманываю и кладу с горками весомыми.Весы пока не купила.Но у меня есть пиала 200 граммовая,вот ею пользуюсь.Но кладу или наливаю именно 200 грамм.Редко что ем 150 грамм.И за неделю скинула,хотя ни в чем себя пока неограничивала.Может потом тоже буду делать разгрузочные дни как тут пишут.Здорово,что есть с кем пообщаться на эту тему.

↑ Ответить

ХеЛена-Селена

4 октября 2016 года

Я на этой похудалочке полтора года назад за 4 месяца похудела на 12 кг без напряга и ограничений.Я не мерила ложками,а ела по 200 -250гр,пила 1,5 литра воды и раз в неделю делала разгрузочные дни,не ела после 6 . Сейчас тоже на пяти ложках,но,сейчас немного сложней худеется,я кормлю грудью и разгрузочные дни не сделаешь.Вам отвесов и не срываться часто

Ответить

Татьяна Резницина

4 октября 2016 года

Зашла в гости на вашу страницу,но ни чего не увидела.Скажите,пожалуйста с какого веса вы похудели и какой у вас рост,ну,если можно конечно.

↑ Ответить

ХеЛена-Селена

4 октября 2016 года

Первый раз худела с 69 кг,рост 164 см. В этот раз начала худеть с 82 кг. За беременность много набрала,хотя ела мало.Но,организм решил делать по своему и делал запасы

↑ Ответить

Татьяна Резницина

4 октября 2016 года

Спасибо.Просто у меня дурацкая привычка на других равняться.Блуждаю по страничкам худеющих дам,сравниваю с собой.Где-то чему-то учусь.А где-то и морально подкрепляюсь.

Вам удачи!

↑ Ответить

Елена Петровна

4 октября 2016 года

Марусена пишет:
главное - это приучить свой желудок - бездонную яму к маленьким порциям!!

Ответить

Ирина Воля

4 октября 2016 года

я все взвешиваю) а ложками можно же по разному загребать))) ложка каши с горкой например

удачи вам

Ответить

Ивана К

4 октября 2016 года

У меня впечатление, что здесь дело не в весе, а в объеме.
Ведь разные продукты или блюда весят по-разному. Наверное, лучше ориентировать по 200 мл стакану или другой такой же емкости.

Ответить

Katarinaotress

4 октября 2016 года

как то пробовала, понравилось, постепенно забросила, надо вернуться..

Ответить

Ежонок на диете

4 октября 2016 года

у меня минус 4 кг за месяц на "5 ложках", но с нарушениями, несколько раз срывалась, однако вес обратно не вернулся, так что продолжаю, и уже более дисциплинированно.

Ответить

Татьяна Резницина

4 октября 2016 года

Ого!Спасибо за информацию.Меня она вдохновила продолжить и не срываться.

↑ Ответить

Ежонок на диете

4 октября 2016 года

Удачи!!!

↑ Ответить

Марусена

(автор поста)

6 октября 2016 года

Я тоже срываюсь.... ((( Но все равно стараюсь!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
12 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)