План на месяц до 05.6.11

Я напротяжении нескольких дней занималась самокопанием относительно всего... веса, личной жизни...
Кстати почти прочла книгу Миримановой о ее системе, очень интересная, но расплывчатая конечно.
Отложилось очень что, худея мы должны получать удовольствие, т. к. худеем не какой то срок, а на всю жизнь
Главное что это правильно, сегодня полноценный 1 -й день.
Вчера и позавчера провела на яблоках и кефире, но каждый вечер перехватывала что то лишнее поэтому встав на весы утром для отметки "начального" веса я не увидила отвеса за 2 дня после схождения с ЯД.
Стартовала с 64,2 ... Надеюсь что за месяц на Миримановой эти злополучные "4,2" меня покинут.
А потом и оставшиеся 3-4 кг..
Настроение очень хорошее, ощущения что жесткая диета думаю не должно появиться т. к. можно почти все.
Единственное надо рецептики почитать и взять на заметку
Очень иетересно будет ли результат.
План на месяц:
1. С сегодняшнего дня записалась на массаж, пока не знаю какой график, вечером решим, надеюсь через день или каждый день по возможность.План- 15-20 сеансов подряд
2. Делаю обертывания через день (грязевое + перец чили), контрасный душ
3. Делаю баночный массаж
4. Хожу на фитнес, групповые тренировки (степ аэробика) 3 раза в неделю
5. Хочу начать бегать, попробую в субботу утром

Удачи всем и отличного настроения!!! НЕ НАДО СДАВАТЬСЯ